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Mit dem Einbruch der kalten Jahreszeit bekommt fast jeder von uns mit Bronchitis und Husten zu tun, die häufig durch bakterielle und virale Infektionen verursacht werden. Diese Beschwerden betreffen das Atmungssystem, egal ob obere oder untere Atemwege, und ihre vollständige Genesung kann länger dauern, als wir uns wünschen.
Husten und Bronchitis treten entweder als trockener oder als produktiver Husten auf und können von einigen Tagen bis zu drei Wochen andauern. Diese Erkrankungen machen vor niemandem halt – sie betreffen Erwachsene und Kinder unabhängig von Alter und Geschlecht.
Leider unterdrücken klassische Medikamente oft nur die Symptome, ohne die Ursachen zu behandeln. Außerdem können sie unerwünschte Nebenwirkungen haben und die Leber übermäßig belasten. Daher ist es besser, natürliche Rezepte auszuprobieren, die Linderung bringen können.
Rezept gegen Husten und Bronchitis
Zutaten:
- 200 ml Mandel- oder Reismilch (vermeiden Sie Kuh- und Sojamilch)
- 2 Teelöffel Butter oder Kokosöl
- 2 Teelöffel Honig
- 1/4 Teelöffel Natron
- 1/2 Teelöffel Kurkumapulver
Zubereitung und Anwendung:
- Erwärmen Sie die Milch: Erwärmen Sie zunächst die Mandel- oder Reismilch leicht.
- Fügen Sie die übrigen Zutaten hinzu: Geben Sie Butter (oder Kokosöl), Kurkuma und Honig in die warme Milch. Gut umrühren, damit sich der Honig auflöst.
- Fertigstellung: Zum Schluss fügen Sie 1/4 Teelöffel Natron hinzu und rühren erneut gut um.
Ihr natürliches Mittel gegen Husten und Bronchitis ist fertig! Wir empfehlen die Einnahme einmal täglich abends vor dem Schlafengehen für fünf aufeinanderfolgende Tage.
Rezept gegen Schleim
Wenn Ihr Husten und Ihre Bronchitis mit Schleimbildung einhergehen, können Sie dieses zweite Rezept zur Schleimlösung ausprobieren.
Zutaten:
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 2 Esslöffel frischer Zitronensaft
- 1 Esslöffel Honig
- 2 Esslöffel klares Wasser
Zubereitung und Anwendung:
- Vermischen Sie die Zutaten: Vermischen Sie alle Zutaten in einem Glas oder einem kleinen Einmachglas.
- Aufbewahrung: Bewahren Sie die Mischung im Kühlschrank auf.
- Einnahme: Nehmen Sie dreimal täglich 2 Teelöffel dieses Mittels ein.
Diese Mischung sollte für 2 bis 3 Tage reichen. Falls der Schleim anhält, bereiten Sie eine neue Portion zu und setzen die Einnahme fort.
Fazit
Probieren Sie diese natürlichen Rezepte aus und leiden Sie nie wieder an Husten oder Bronchitis. Sie sind schonend für den Körper und wirksam im Kampf gegen diese Erkrankungen.
