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Mit dem Einbruch des Winters haben viele von uns mit Erkältungen, Grippe, Entzündungen der Nasennebenhöhlen und anderen Atemwegsproblemen zu kämpfen. Diese Beschwerden können sehr unangenehm sein, besonders wenn sie von Kopfschmerzen, verstopfter Nase und Schleim begleitet werden. Auch wenn es leicht ist, zu Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln zu greifen, gibt es ein altes Hausmittel, das diese quälenden Symptome lindern kann – und dabei sehr einfach zuzubereiten ist.
Was Sie benötigen?
- 1 Tasse Apfelessig (ACV)
- 1 mittelgroße Ingwerwurzel
Wie geht das?
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Zubereitung der Mischung:
- Reiben Sie die Ingwerwurzel fein.
- Vermischen Sie den geriebenen Ingwer mit einer Tasse Apfelessig.
- Gießen Sie die fertige Mischung in ein Glas und verschließen Sie es gut.
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Aufbewahrung:
- Bewahren Sie das Glas 10 Tage lang bei Raumtemperatur auf.
- Schütteln Sie die Mischung täglich, damit sich alle Bestandteile gut verbinden.
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Anwendung:
- Nach 10 Tagen ist die Mischung zur Anwendung bereit.
- Befeuchten Sie ein kleines Handtuch mit der vorbereiteten Mischung und legen Sie es sich auf das Gesicht.
- Inhalieren Sie den Dampf vom Handtuch für 5–10 Minuten.
- Wiederholen Sie dieses Verfahren 2–3 Tage hintereinander und Sie werden bald Erleichterung spüren.
Wie funktioniert diese Methode?
Apfelessig und Ingwer sind für ihre starken entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften bekannt. Apfelessig hilft, Schleim zu lösen und die Atemwege zu reinigen, während Ingwer Entzündungen lindert und eine schnellere Genesung fördert. Die Inhalation dieser Mischung hilft, verstopfte Nasennebenhöhlen zu befreien, Kopfschmerzen zu lindern und die allgemeine Gesundheit des Atmungssystems zu unterstützen.
Fazit
Dieses alte Hausmittel ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch sehr wirksam. Wenn Sie unter Symptomen einer Nasennebenhöhlenentzündung, Grippe oder übermäßigem Schleim leiden, geben Sie dieser natürlichen Methode eine Chance. Die Ergebnisse können überraschend schnell und effektiv sein.
