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Zitronengras, das Kraut, das in keinem Haushalt einer Frau fehlen sollte, ist nicht nur ein wirksames Mittel gegen Stress, sondern auch ein hervorragendes Heilmittel gegen eine Reihe von Gesundheitsbeschwerden wie Herpes oder Blähungen. Außerdem können Sie es ganz einfach in der Küche selbst anbauen! Diese Heilpflanze, bekannt für ihr breites Spektrum an heilenden Wirkungen, verdient zu Recht ihren Platz in jedem Haushalt.
Warum ist Zitronengras so wirksam?
Zitronengras enthält große Mengen ätherischer Öle, Gerbstoffe (zum Beispiel Rosmarinsäure), Derivate der Zimtsäure und Triterpene wie Kaffeesäure, Ursolsäure und Oleanolsäure. Diese Stoffe wirken zusammen auf den Körper wohltuend, und zwar in mehrfacher Hinsicht. Zitronengras ist bekannt für seine antibakteriellen, antiviralen und antifungalen Eigenschaften, wodurch es hilft, verschiedene Infektionen und Entzündungen zu bekämpfen.
Heilender Trank gegen Stress und Schlaflosigkeit
Zitronengras wird besonders wegen seiner nervenstärkenden und beruhigenden Wirkungen geschätzt. Wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden oder oft nervös sind, kann eine Tasse Zitronengrastee die richtige Lösung sein. Das Kraut wurde sogar 1988 wegen seiner Beliebtheit und Vielseitigkeit zur Heilpflanze des Jahres gewählt. Sein ätherisches Öl ist Bestandteil vieler Teemischungen und wird auch in Mitteln gegen Rheuma verwendet.
Zitronengras als Helfer bei Verdauung und Entgiftung
Dieses Kraut ist nicht nur ein Mittel gegen Nervosität, sondern auch ein hervorragender Helfer bei der Verdauung. Sein regelmäßiger Verzehr fördert die Verdauung, verbessert die Funktion von Gallenblase und Leber und hilft dem Körper so, Giftstoffe loszuwerden. Es wird insbesondere bei Magen- und Darmbeschwerden, Blähungen, aber auch bei Menstruationsschmerzen empfohlen.
Wie bereitet man Zitronengrastee zu?
Die Zubereitung von Zitronengrastee ist sehr einfach. Geben Sie einen gehäuften Esslöffel Zitronengrasblätter mit 1/4 Liter kochendem Wasser auf und lassen Sie ihn 10 Minuten ziehen. Den Tee können Sie pur trinken oder mit Honig für einen süßeren Geschmack verfeinern. Der regelmäßige Konsum dieses Tees kann bei Kopfschmerzen, Übelkeit, Depressionen und anderen gesundheitlichen Problemen helfen.
Fazit: Ein Kraut für Gesundheit und Schönheit
Zitronengras ist nicht nur ein Mittel gegen innere Beschwerden, sondern auch für die äußere Anwendung. Äußerlich können Sie es zur Linderung von Symptomen bei viralen Infektionen, zum Beispiel Lippenherpes, verwenden. Seine antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften machen es zu einem hervorragenden natürlichen Mittel zur Hautpflege und zur allgemeinen Beruhigung von Körper und Seele.
Wenn Sie sich nervös fühlen oder unter Schlaflosigkeit leiden, sollte Zitronengras Ihre erste Wahl sein. Dieses natürliche Mittel wird Ihnen nicht nur helfen, Stress zu überwinden, sondern auch Ihr Immunsystem stärken und die allgemeine Gesundheit fördern.
