Artikelinhalt
Die chinesische Medizin lehrt, dass das Gesicht ein Spiegel unserer Gesundheit ist. Nach der traditionellen Gesichtskarte stehen einzelne Bereiche des Gesichts in Verbindung mit den inneren Organen. Wenn dort Pickel, Rötungen oder Ausschläge auftreten, signalisiert der Körper damit ein Ungleichgewicht. Dieser Ansatz findet heute Anwendung nicht nur in der Alternativmedizin, sondern immer häufiger auch in der Dermatologie.
Stirn – Harnblase und Dünndarm
Akne auf der Stirn kann mit langsamer Verdauung und Überlastung des Darms zusammenhängen. Einfluss haben übermäßiger Konsum von Süßigkeiten, Fetten, Alkohol und Schlafmangel.
Lösung: trinken Sie ausreichend Wasser, essen Sie mehr Obst und Gemüse und gönnen Sie sich guten Schlaf.
Zwischen den Augenbrauen – Leber
Probleme zwischen den Augenbrauen deuten auf eine überlastete Leber hin, oft wegen des Konsums fettreicher Speisen oder Alkohol. Es kann auch eine allergische Reaktion auf ein bestimmtes Lebensmittel sein.
Lösung: integrieren Sie leichte Mahlzeiten in Ihren Speiseplan, halten Sie sich häufiger an der frischen Luft auf und probieren Sie Entspannungstechniken aus.
Unter den Augen – Nieren
Dunkle Ringe und Schwellungen unter den Augen sind häufig ein Zeichen für eine Schwächung der Nieren oder für eine schlechte Durchblutung. Häufige Ursachen sind auch übermäßiger Alkoholkonsum und Rauchen.
Lösung: reduzieren Sie Koffein und Alkohol, trinken Sie reines Wasser und unterstützen Sie die Nieren mit Kräutertees.
Nase und Bereich über den Lippen – Herz
Eine rote Nase oder Pickel in ihrer Umgebung können mit Bluthochdruck oder erhöhtem Cholesterin zusammenhängen. Auch ein aufgeblähter Magen oder eine verschmutzte Umgebung tragen dazu bei.
Lösung: beobachten Sie Ihren Blutdruck, entgiften Sie den Körper, trinken Sie grünen Tee und treiben Sie regelmäßig Sport.
Obere Wangenpartie – Lunge
Akne im oberen Bereich der Wangen ist mit den Lungen verbunden. Die häufigsten Ursachen sind Rauchen, Asthma und schlechte Luftqualität.
Lösung: vermeiden Sie Zigaretten und halten Sie sich öfter an der frischen Luft auf.
Untere Wangen – Magen und Nieren
Rötungen und Ausschläge an den unteren Wangen deuten auf schlechte Essgewohnheiten und einen überlasteten Magen hin. Ursache kann auch übermäßiger Stress sein.
Lösung: reduzieren Sie Fast Food und Süßigkeiten und achten Sie auf die Qualität der verwendeten Kosmetik.
Kinn und Mund – Magen und Dickdarm
Pickel im Kinnbereich stehen im Zusammenhang mit der Verdauung und manchmal auch mit hormonellen Ungleichgewichten. Auslöser sind oft fetthaltige und süße Speisen oder nächtliches Wachbleiben.
Lösung: essen Sie leichte Mahlzeiten, trinken Sie ausreichend Flüssigkeit und reduzieren Sie Alkohol sowie Kaffee.
Kiefer und Hals – Hormone
Ausschläge im Bereich des Kiefers und Halses weisen oft auf hormonelle Schwankungen hin. Sie können auch bei Dehydrierung oder zu hoher Aufnahme von Salz und Koffein auftreten.
Lösung: achten Sie auf Ihre Flüssigkeitszufuhr, reduzieren Sie Salz, Kaffee und scharfe Speisen.
Fazit
Die Gesichtskarte ist ein praktisches Werkzeug, das hilft, die Signale unseres Körpers besser zu verstehen. Wenn sich Hautprobleme wiederholen, kann dies ein Grund sein, den Lebensstil und die Ernährung anzupassen. Denken Sie jedoch daran, dass diese Methode eine ärztliche Diagnose nicht ersetzt – suchen Sie bei langfristigen Beschwerden stets einen Facharzt auf.
