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Der Winter ist die Jahreszeit, in der wir Viren, Grippe und Erkältungen stärker ausgesetzt sind als sonst. Statt sofort zu Medikamenten voller chemischer Stoffe zu greifen, können Sie die Kraft natürlicher Zutaten nutzen, die als natürliches Antibiotikum wirken. Dieses Rezept für eine hausgemachte Tinktur ist zehnmal stärker als gewöhnliche Mittel und hilft Ihnen nicht nur, die ersten Krankheitssymptome zu überwinden, sondern stärkt auch langfristig die Abwehrkräfte.
Hausgemachte Tinktur gegen Erkältung – natürliche Kraft in einem Löffel
Dieses Elixier vereint mehrere starke Zutaten – Knoblauch, Zwiebel, Ingwer, Meerrettich, Chilischoten, Kurkuma und Apfelessig. Jede Zutat hat heilende Wirkungen, und wenn sie zusammenkommen, entsteht eine wahre natürliche Bombe zur Unterstützung der Gesundheit.
Zutaten:
- 700 ml Bio-Apfelessig
- 1 Habanero-Chilischote (oder 2 scharfe Chilischoten)
- 2 Esslöffel geriebenen Meerrettich
- 2 Esslöffel Kurkuma (Pulver oder frische Wurzel)
- 1/4 Tasse gehackten Knoblauchs
- 1/4 Tasse gehackte Zwiebeln
- 1/4 Tasse geriebenen Ingwers
Wie man die hausgemachte Tinktur zubereitet
- Alle Zutaten außer dem Essig in ein großes Glas geben und gut vermischen.
- Gießen Sie den Apfelessig hinzu, verschließen Sie das Gefäß und schütteln Sie es gründlich.
- Lagern Sie es an einem kühlen, trockenen Ort für 2 Wochen und schütteln Sie es gelegentlich.
- Nach Ablauf der Zeit die Mischung durch ein Tuch oder Mull abseihen und in eine dunkle Glasflasche füllen.
Wie Sie dieses natürliche Mittel anwenden
- Bei Erkältung oder Halsschmerzen: 1 Teelöffel alle 2–3 Stunden, Sie können kurz gurgeln und dann schlucken.
- Zur Stärkung der Immunität: 1 Teelöffel täglich, am besten nach dem Essen.
- Gegen Müdigkeit und Entzündungen: 1 Esslöffel vor dem Schlafengehen, der Körper regeneriert sich über Nacht.
Achtung: Trinken Sie die Tinktur nicht auf nüchternen Magen, sie kann den Magen belasten. Personen mit Magengeschwüren, starker Gastritis oder hohem Blutdruck sollten einen Arzt konsultieren.
Warum diese hausgemachte Tinktur wirkt
- Knoblauch und Zwiebeln – haben starke antibakterielle und antivirale Wirkungen, fördern die Verdauung und stärken das Immunsystem.
- Meerrettich – reinigt die Atemwege, lindert Husten und Schleimbildung.
- Ingwer und Chili – verbessern die Durchblutung, reduzieren Entzündungen und stärken den Körper.
- Kurkuma – wirkt als natürliches entzündungshemmendes Mittel, schützt Gelenke und Gewebe.
- Apfelessig – entgiftet den Körper, hilft Harnsäure aufzulösen und fördert den Stoffwechsel.
Fazit
Diese hausgemachte Tinktur ist ein starkes natürliches Mittel gegen Erkältungen, Grippe und zur allgemeinen Stärkung des Immunsystems. Im Gegensatz zu klassischen Antibiotika stört sie die Darmflora nicht, sondern unterstützt stattdessen die Gesundheit des ganzen Körpers. Wenn Sie sich an das Rezept halten und sie regelmäßig einnehmen, stärken Sie die Abwehrkräfte und Ihr Körper wird es Ihnen danken.
