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Seit Jahrhunderten nutzen Menschen Kräuter und Gewürze zur Behandlung verschiedenster Erkrankungen. Ingwer, Kurkuma oder Chilischoten kennt wohl jeder, doch es gibt auch ein Gewürz, das oft vergessen wird, obwohl seine Wirkungen außergewöhnlich sind. Die Rede ist von schwarzem Pfeffer und insbesondere von Öl aus schwarzem Pfeffer, das eine Reihe gesundheitlicher Vorteile hat – von der Verbesserung der Verdauung bis zur Unterstützung des Nervensystems und der Entgiftung des Körpers.
Früher war schwarzer Pfeffer so kostbar, dass er als Zahlungsmittel diente und mehr geschätzt wurde als Gold. Heute kennen wir ihn hauptsächlich als Gewürz, das den Geschmack von Speisen betont, doch seine heilenden Wirkungen sind eine Erinnerung wert.
Gesundheitliche Wirkungen von schwarzem Pfeffer und seinem Öl
Schwarzer Pfeffer ist ein Vorrat an Wirkstoffen, insbesondere Piperin, das ihm seinen scharfen Geschmack und seine heilenden Eigenschaften verleiht. Pfeffer wirkt als Antioxidans, entzündungshemmendes Mittel und fördert die Entgiftung.
1. Unterstützung der Verdauung und der Magengesundheit
Schwarzer Pfeffer stimuliert die Bildung von Magensäften und Galle, wodurch die Verdauung verbessert und Blähungen oder Verstopfung vorgebeugt werden. Öl aus schwarzem Pfeffer hilft auch bei Magenkrämpfen und Durchfall.
2. Unterstützung beim Abnehmen
Die in Pfeffer enthaltenen Wirkstoffe helfen, Fett zu zersetzen und beschleunigen den Stoffwechsel. Regelmäßige Anwendung kann eine Unterstützung bei einer Reduktionsdiät sein.
3. Linderung bei Atembeschwerden
Schwarzer Pfeffer löst die Atemwege, hilft bei Erkältungen, Verschleimung und Nasennebenhöhlenentzündungen. Die Inhalation von Öl aus schwarzem Pfeffer löst Schleim und erleichtert das Atmen.
4. Natürliches Antibiotikum
Dank seiner antibakteriellen Wirkungen hilft das Öl bei kleinen Entzündungen und bakteriellen Infektionen. Früher wurde es auch bei der Wundheilung oder nach Insektenstichen verwendet.
5. Starkes Antioxidans
Pfeffer neutralisiert freie Radikale im Körper und schützt Zellen vor Schäden. Das reduziert das Risiko für Herz- und Gefäßerkrankungen sowie Diabetes.
6. Schutz des Nervensystems
Piperin schützt das Gehirn vor degenerativen Veränderungen. Es fördert Gedächtnis, Konzentration und geistige Vitalität.
Wie man Öl aus schwarzem Pfeffer verwendet
Öl aus schwarzem Pfeffer kann auf verschiedene Weise verwendet werden – innerlich, durch Inhalation und äußerlich.
1. Orale Einnahme
Schwarzer Pfeffer ist ein gewöhnlicher Bestandteil von Speisen, aber das Öl kann auch innerlich in kleinen Mengen eingenommen werden. Es fördert die Gallenbildung, die Entgiftung und eine gesunde Verdauung.
2. Inhalation
Geben Sie ein paar Tropfen des Öls in einen Diffuser und atmen Sie seinen Duft ein. Es entspannt den Körper, hilft bei Stress und reduziert das Verlangen nach Zigaretten oder Alkohol.
3. Äußere Anwendung
Mischen Sie einige Tropfen des Öls mit einem Trägeröl und massieren Sie schmerzende Stellen. Diese Methode hilft bei Gicht, Arthritis und Muskelkrämpfen.
Öl aus schwarzem Pfeffer und die Entgiftung des Körpers
Eine der Hauptwirkungen des Öls ist die Fähigkeit, die Ausschwemmung von Harnsäure aus dem Körper zu unterstützen, was bei der Erkrankung namens Gicht entscheidend ist. Dank seiner diuretischen Wirkungen hilft es auch der Leber und den Nieren.
Fazit
Öl aus schwarzem Pfeffer ist ein natürliches Mittel mit breiter Anwendung – von der Stärkung der Verdauung, Entgiftung und Unterstützung beim Abnehmen bis hin zum Schutz der Nerven. Es ist in Bioläden und Aromatherapiegeschäften erhältlich.
Wenn Sie Ihre Gesundheit auf natürliche Weise stärken möchten, lohnt es sich, es auszuprobieren.
