Artikelinhalt
Schwarzer Holunder ist eine der mächtigsten Heilpflanzen, die uns die Natur bietet. Nur wenige wissen, dass gerade Tee aus schwarzem Holunder in vielen Fällen herkömmliche Medikamente wie Aspirin oder Paracetamol ersetzen kann – und zwar ohne deren Nebenwirkungen.
Natürliche Kraft, verborgen in Blüten und Früchten
Schwarzer Holunder wächst fast überall um uns herum – entlang von Straßen, an Feldrainen, in Gärten. Sein Heilpotenzial steckt vor allem in den getrockneten Blüten und den reifen, dunklen Beeren. Frische Blüten und unreife Beeren werden wegen ihrer Toxizität nicht empfohlen.
Wie man Tee aus schwarzem Holunder zubereitet
- Aus den Blüten: 2 Teelöffel getrocknete Blüten mit 250 ml kochendem Wasser übergießen. 10 Minuten ziehen lassen.
- Aus den Früchten: 1 Esslöffel reifer Früchte pro 250 ml Wasser. Kurz aufkochen und abseihen.
Es wird empfohlen, 2 bis 3 Tassen täglich nach Bedarf zu trinken.
Warum Tee aus schwarzem Holunder besser wirkt als Aspirin
Tee aus Holunder hilft, Fieber zu senken, Schmerzen zu lindern und das Immunsystem zu stärken. Er belastet das Verdauungssystem nicht und ist auch bei längerer Anwendung sicher. Außerdem wirkt er entzündungshemmend und antibakteriell.
Hilfe bei Erkältung und Grippe
Holunder lindert Schnupfen, Husten und Kopfschmerzen. Er fördert das Schwitzen und beschleunigt die Genesung. Ideal ist er bei den ersten Krankheitsanzeichen.
Wirksamer Helfer bei Gelenkschmerzen
Dank seiner harntreibenden Eigenschaften hilft er, den Körper zu entwässern, Entzündungen und Schmerzen bei Gicht oder Rheuma zu lindern. Er kann auch äußerlich als Umschlag angewendet werden.
Unterstützung der Harnwege und Entgiftung
Der Tee reinigt die Nieren und die Harnwege. Er eignet sich bei Infektionen, Wasserretention und zur allgemeinen Entgiftung des Körpers.
Hautpflege und äußerliche Anwendung
Holunder wird auch bei Akne, Ekzemen oder Verbrennungen verwendet. Umschläge oder Bäder aus dem Aufguss helfen, Entzündungen zu dämpfen, beschleunigen die Heilung und reinigen die Haut.
Fazit
Tee aus schwarzem Holunder ist eine kostengünstige, wirksame und natürliche Alternative zu klassischen Arzneimitteln. Er hilft nicht nur bei Krankheiten, sondern auch zur Vorbeugung. Es ist eines der Geschenke der Natur, das wir regelmäßig nutzen sollten.
