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Wenn Sie häufig unter Gelenkschmerzen, Verdauungsproblemen, Schuppen oder einem erhöhten Blutzuckerspiegel leiden, müssen Sie nicht sofort zu Medikamenten aus der Apotheke greifen. In vielen Fällen hilft etwas, das Sie normalerweise zu Hause haben – das einfache Lorbeerblatt. Diese unauffällige Zutat ist ein wahrer Schatz für die Gesundheit und hat in der Volksheilkunde seit Jahrhunderten ihren festen Platz.
Warum ist das Lorbeerblatt so wirksam?
Das Lorbeerblatt enthält Antioxidantien sowie Stoffe mit entzündungshemmenden, antibakteriellen und antifungalen Eigenschaften. Es unterstützt die richtige Verdauung, reinigt den Organismus und hilft bei der Entwässerung. Dank seiner Eigenschaften hat sich das Lorbeerblatt nicht nur bei Gelenkschmerzen bewährt, sondern auch bei Hautproblemen oder übermäßigem Anstieg des Blutzuckerspiegels.
1. Abkochung aus Lorbeerblatt für Gelenke und Verdauung
Rheumatische Erkrankungen äußern sich häufig durch Knieschmerzen, Schwellungen oder Steifheit. Eine Abkochung aus Lorbeerblatt hilft, diese Symptome zu lindern, beschleunigt zudem den Stoffwechsel und unterstützt die richtige Funktion des Darms.
Rezept für die Abkochung:
- 5 g Lorbeerblätter
- 300 ml kochendes Wasser
Die Lorbeerblätter zunächst leicht zerstoßen und mit kochendem Wasser übergießen. Etwa 5 Minuten kochen lassen, dann vom Herd nehmen und an einem kühlen Ort etwa 5 Stunden ziehen lassen. Das Getränk langsam, in kleinen Schlucken trinken, idealerweise verteilt über den Tag in ca. 12-stündigen Abständen.
2. Aufguss gegen Schuppen und für eine gesunde Kopfhaut
Lorbeerblatt hat dank seiner antifungalen und antibakteriellen Eigenschaften ausgezeichnete Wirkungen auf die Kopfhaut. Es kann die Durchblutung der Kopfhaut verbessern und gegen Schuppen wirken.
Wie man eine Spülung zubereitet:
- 3 Esslöffel zerstoßene Lorbeerblätter
- 250 ml kochendes Wasser
Die Lorbeerblätter mit heißem Wasser übergießen und 25 Minuten ziehen lassen. Anschließend die Mischung etwa 3 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Den Aufguss als Haarspülung verwenden, den Kopf in ein Handtuch wickeln und eine Stunde einwirken lassen. Diesen Vorgang zweimal pro Woche wiederholen. Dadurch werden die Haare kräftiger und die Kopfhaut gesünder.
Bad mit Lorbeerblatt gegen Cellulite
Wir geben ein halbes Glas Aufguss aus Lorbeerblatt ins Bad und baden dreimal pro Woche. Ein solches Bad verbessert das Hautbild, verleiht ihm ein gesundes Aussehen und hilft auch gegen Cellulite.
3. Lorbeerblatt zur Senkung des Blutzuckerspiegels
Das Lorbeerblatt hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, was besonders für Menschen mit Diabetes vorteilhaft ist. Zur Zubereitung der Abkochung verwenden wir:
- 10 Lorbeerblätter
- 3 Tassen heißes Wasser
Die Blätter in einen Topf mit heißem Wasser geben, vom Herd nehmen und etwa 6 Stunden ziehen lassen. Täglich ein halbes Glas des Aufgusses trinken, und zwar über einen Zeitraum von zwei Wochen. Danach ist es ratsam, eine monatliche Pause einzulegen.
Worauf man bei der Anwendung des Lorbeerblatts achten sollte
Das Lorbeerblatt hat starke entgiftende Wirkungen, deshalb ist es während einer Kur sinnvoll, frittierte Speisen, Süßigkeiten, Fast Food und Milchprodukte zu reduzieren. Empfohlen wird eher eine leichte Ernährung, reich an Gemüse, Obst und Vollkorngetreide.
Schwangere und stillende Frauen sollten vorsichtig sein – Lorbeerblatt ist für sie nicht geeignet. Bei übermäßiger Einnahme kann es zu Reizungen des Verdauungstrakts oder im schlimmsten Fall zu inneren Blutungen kommen. Halten Sie daher stets die empfohlenen Dosen ein.
Abschließend: Das Lorbeerblatt ist ein Geschenk der Natur
Das Lorbeerblatt ist ein wahrer Schatz der Natur. Es hilft bei Gelenkschmerzen, verbessert die Verdauung, bekämpft Schuppen und Cellulite und trägt zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels bei. Außerdem kostet es nur wenige Groschen und man hat es meist zu Hause in der Küche. Probieren Sie eines der angegebenen Rezepte aus und genießen Sie die Vorzüge dieses unscheinbaren Krauts an Ihrer eigenen Haut.
