Diät-Tiramisu-Rezept recept
- Einfach zuzubereiten
- 4 portion
- 60 minuten
Für 4 portion
Zutaten
Vorbereitungsverfahren
- Schlagen Sie Mascarpone mit Naturjoghurt und Vanille-Protein (wenn die Mischung zu dick ist, können Sie etwas Wasser hinzufügen).
- Legen Sie eine Schicht Vollkornkekse auf den Boden einer Form oder Schüssel.
- Geben Sie ein paar Tropfen Rum-Aroma in den gebrühten Kaffee, rühren Sie um und beträufeln Sie die einzelnen Kekse mit einem Teelöffel.
- Verteilen Sie die Creme auf der Keksschicht.
- Wiederholen Sie diese Schritte mehrmals, bis alle Zutaten aufgebraucht sind (die letzte Schicht muss aus Creme bestehen).
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Bestreuen Sie das Tiramisu mit Kakaopulver und stellen Sie es über Nacht zum Festwerden in den Kühlschrank, dann servieren Sie es.
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