Diät-Tiramisu-Rezept
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Einfach zuzubereiten
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4
portion
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60 minuten
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Vorbereitungsverfahren
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Schlagen Sie Mascarpone mit Naturjoghurt und Vanille-Protein (wenn die Mischung zu dick ist, können Sie etwas Wasser hinzufügen).
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Legen Sie eine Schicht Vollkornkekse auf den Boden einer Form oder Schüssel.
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Geben Sie ein paar Tropfen Rum-Aroma in den gebrühten Kaffee, rühren Sie um und beträufeln Sie die einzelnen Kekse mit einem Teelöffel.
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Verteilen Sie die Creme auf der Keksschicht.
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Wiederholen Sie diese Schritte mehrmals, bis alle Zutaten aufgebraucht sind (die letzte Schicht muss aus Creme bestehen).
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Bestreuen Sie das Tiramisu mit Kakaopulver und stellen Sie es über Nacht zum Festwerden in den Kühlschrank, dann servieren Sie es.
