Gesunder Fischsalat aus weißem Joghurt – Rezept

Name: Gesunder Fischsalat aus weißem Joghurt – Rezept
Ingredients: 150 g weißen Joghurt (ca. 4 EL); Salz; schwarzer gemahlener Pfeffer; Rollmops (in kleine Stücke geschnitten); 0,5 bis 1 dl Wasser von den Rollmops; 1 mittelgroße Möhre (auf einer feinen Reibe gerieben); 1 mittelgroße Zwiebel (fein gehackt); eine kleine Schüssel Mais und Erbsen (siehe Video)

1 portion
0 minuten

Jan, 09. 01. 2026

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Für 1 portion

Zutaten

150 g weißen Joghurt (ca. 4 EL)
Salz
schwarzer gemahlener Pfeffer
Rollmops (in kleine Stücke geschnitten)
0,5 bis 1 dl Wasser von den Rollmops
1 mittelgroße Möhre (auf einer feinen Reibe gerieben)
1 mittelgroße Zwiebel (fein gehackt)
eine kleine Schüssel Mais und Erbsen (siehe Video)

Vorbereitungsverfahren

Alle vorbereiteten Zutaten geben wir in einen Behälter, am besten in einen, der sich später mit einem Deckel verschließen lässt. Die Zutaten gut vermengen. Bei Bedarf können Sie ruhig mehr weißen Joghurt hinzufügen. In diesem Fall kommt es sehr auf die Konsistenz des verwendeten Joghurts an. Wir empfehlen eher einen dickeren.
Wenn der Fischsalat fertig ist, lassen wir ihn ruhen, damit sich die Aromen gut entfalten :) und dann können wir servieren. Aber wenn Sie es nicht erwarten können, nehmen Sie sich ruhig etwas und essen Sie.

Guten Appetit 🙂

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Autor des Videorezepts:
Dominika Čambálová
DPM Crew Natural

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Zutaten

Vorbereitungsverfahren

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