Rezept für einen Sirup zur Stärkung der Immunität

0
(0)

  • 1 portion
  • 0 minuten
Jan, 09. 01. 2026

Für 1 portion

Zutaten

Vorbereitungsverfahren

  • Wasser zum Kochen bringen und die in Scheiben geschnittene Zwiebel, den geriebenen Ingwer und die Kurkuma dazugeben.
  • Bei schwacher Hitze etwa 10–15 Minuten köcheln lassen.
  • Anschließend die Flüssigkeit abseihen und abkühlen lassen.
  • Erst wenn sie leicht lauwarm ist, rühren Sie den Honig ein – der Sirup ist dann fertig.
  • Im Kühlschrank aufbewahren.

Hilft schon nach einer Woche

Bei akutem Husten spüren Sie bereits nach 1 Tag Linderung.

Und Sie fragen sich, worin das Wunder besteht?

In der Kombination von Zutaten, die Sie vielleicht niemals zusammen verwendet hätten – doch gerade zusammen sind sie am heilsamsten.

In welchen Fällen hilft der Sirup?

  • Lindert Husten – verschafft schnell Erleichterung
  • Reinigt die Lunge und die Bronchien
  • Hilft, die Lungen sogar bei langfristigem Rauchen zu reinigen
  • Entzündungshemmende, antibakterielle und antivirale Wirkung
  • Stärkt die allgemeine Immunität und die Abwehrkräfte.

Kurkuma ist eine hervorragende Wurzel, die viele wichtige Stoffe enthält, wie Mineralien, Vitamine und Omega-3-Fettsäuren. Sie hat außergewöhnlich starke krebshemmende, antibakterielle und antivirale Wirkungen.

Die Zwiebel, zusammen mit Knoblauch, hat ebenfalls krebshemmende Wirkungen. Vielleicht erinnern Sie sich aus der Kindheit an Zwiebelt ee oder -sirup, den Ihre Mutter Ihnen gab, wenn Sie starken Husten hatten. Zwiebeln können die Schleimbildung fördern und Verunreinigungen aus der Lunge ausspülen, daher sind sie ideal für unseren Sirup.

Ingwer hat ähnliche Wirkungen wie die Zwiebel.

Ebenso der Honig, der darüber hinaus die Regeneration geschädigter Zellen in der Lunge unterstützen kann und auch Entzündungen lindert.

Tipp:

Nehmen Sie morgens nüchtern 2 Esslöffel Sirup und abends 2 Esslöffel vor dem Schlafengehen.

Es ist gut, den Sirup mindestens eine Woche lang zu nehmen, idealerweise länger, je nach Zustand Ihrer Lungen.

Bei Husten kann der Sirup auch dem Tee hinzugefügt werden, und seine heilende Wirkung lässt sich durch Zugabe von Zitrone noch verstärken.