Rezept für hausgemachten Protein-Snickers-Riegel

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Tomáš, 09. 01. 2026

Für 1 portion

Zutaten

Cremeschicht:

Überzug:

Vorbereitungsverfahren

  • Whey-Protein, Erdnussbutter, Honig und Milch in einer Schüssel vermengen
  • Aus der entstandenen Masse Riegel formen und auf ein Tablett legen
  • Datteln vorher im Wasser weich werden lassen und anschließend pürieren. Mit den pürierten Erdnüssen vermischen.
  • Die Nussmischung auf jeden Riegel geben
  • Schokolade im Wasserbad schmelzen und die Riegel damit überziehen
  • Fest werden lassen
  • Ca. 20 Minuten die Riegel in den Gefrierschrank legen

Bewahren Sie in einem verschlossenen Behälter und an einem kühlen Ort auf.

1 hausgemachter Snickers-Riegel enthält:

  • 193 kcal
  • 12 g Eiweiß
  • 14 g Kohlenhydrate
  • 11 g Fett

1 gekaufter Snickers-Riegel enthält:

  • 243 kcal
  • 4,3 g Eiweiß
  • 60,2 g Kohlenhydrate
  • 23 g Fett

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