Co se stane s tělem, pokud začnete užívat sodu bikarbonu: Váš život se nadobro změní

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Jan , 02. 01. 2026

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Von den erstaunlichen Wirkungen von Natron haben Sie sicher schon gehört. Es ist eine der günstigsten und zugleich wirksamsten natürlichen Substanzen, die nicht nur im Haushalt, sondern auch in der Gesundheitspflege vielseitig eingesetzt wird. Seit Jahrhunderten wird es zur Neutralisierung der Übersäuerung des Organismus, zur Beruhigung der Verdauung und als Mittel bei verschiedenen Hautproblemen verwendet.

Heute schauen wir uns an, wie regelmäßige und richtige Anwendung von Natron dem menschlichen Körper zugutekommen kann und wie man es sicher in den Alltag integriert.

Warum ist Natron so vorteilhaft?

Unser Körper kann eine gewisse Menge Natron in den Nieren produzieren. Problematisch wird es, wenn der Organismus durch Toxine oder Übersäuerung übermäßig belastet ist, die unsere Nieren nicht mehr selbst regulieren können. In solchen Momenten kann es helfen, Natron von außen zuzuführen.

Natron ist bekannt für seine Fähigkeiten:

  • neutralisiert die Übersäuerung des Magens und des Verdauungstrakts,
  • fördert eine gesunde Verdauung,
  • lindert bei Schmerzen und Entzündungen,
  • wirkt als natürliches Heilmittel bei kleinen Beschwerden.

15 Möglichkeiten, Natron für die Gesundheit zu nutzen

  1. Gelenkschmerzen – trinken Sie ein Glas Wasser mit einem Teelöffel Natron, das hilft, Entzündungen und Schmerzen zu lindern.
  2. Unterstützung der Nierenfunktion – eine kleine Menge Natron hilft, Übersäuerung zu neutralisieren und die Organe zu entlasten.
  3. Sodbrennen und Magenkrämpfe – eine Lösung aus Natron beruhigt den Magen, aber trinken Sie sie niemals direkt nach dem Essen.
  4. Morgendetox mit Zitrone – einen halben Teelöffel Natron im Wasser, nach einer halben Stunde ein Glas Zitronensaft.
  5. Mundgeruch – gurgeln Sie eine Lösung aus Wasser und Natron dreimal täglich, bis das Problem verschwindet.
  6. Hautprobleme – eine Paste aus Natron und Wasser hilft bei Ekzemen, Akne und Sonnenbrand.
  7. Hautglättung – tragen Sie die Paste auf trockene Stellen (Ellenbogen, Knie) auf und die Haut wird weicher.
  8. Fußmykose – eine Mischung aus Honig und Natron ist wirksam gegen Pilze.
  9. Hefepilzinfektionen – Natron mit Honig und Wasser kann die Behandlung von Candida unterstützen.
  10. Natürlicher Peeling – Natron mit Wasser entfernt abgestorbene Hautzellen.
  11. Zahnaufhellung – tragen Sie die Paste aus Natron sanft auf die Zähne auf, maximal 2–3 Mal pro Woche.
  12. Fußbad – heißes Wasser mit Natron und ätherischem Öl hilft gegen Geruch und Pilze.
  13. Insektenstiche – eine Paste aus Natron beruhigt schnell Juckreiz und Reizungen.
  14. Schuppen und Juckreiz der Kopfhaut – tragen Sie die Paste auf das Haar auf für 5–10 Minuten, zweimal pro Woche.
  15. Stärkung des Immunsystems – die basenbildende Wirkung hilft, das Gleichgewicht im Körper zu erhalten.

Sicherheit und Empfehlungen

Obwohl Natron viele Vorteile hat, sollte es mit Maß angewendet werden:

  • überschreiten Sie niemals 3 Teelöffel pro Tag,
  • verwenden Sie es nicht langfristig ohne Rücksprache mit einem Arzt,
  • Personen mit Bluthochdruck oder Nierenproblemen sollten vorsichtig sein.

Zusammenfassung

Natron ist ein einfaches und preiswertes Mittel, das überraschend vielseitig für Gesundheit, Schönheit und den Haushalt eingesetzt werden kann. Es hilft bei Verdauungsbeschwerden, Hautproblemen, Müdigkeit und bei der Regeneration des Organismus. Seine Wirkungen stützen sich auf Erfahrungen über Generationen, und daher verdient es einen Platz auch in Ihrer Hausapotheke.

Sie müssen es nur vernünftig und in angemessener Menge verwenden – und Sie werden feststellen, dass es ein echtes natürliches Heilmittel ist, das Sie buchstäblich zur Hand haben.

Eleuterokok

Eleutherokokk – Adaptogen gegen Stress und für ein starkes Immunsystem

Die Winterzeit setzt dem Immunsystem ordentlich zu. Kürzere Tage, Mangel an Sonnenlicht, Kälte, Stress und häufige Virusinfektionen führen dazu, dass wir uns müde, geschwächt und anfälliger für Krankheiten fühlen. Gerade in dieser Zeit greifen viele Menschen zu natürlichen Mitteln, die den Körper schonend und langfristig unterstützen können.

Eine der Heilpflanzen, die in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit gewinnt, ist der stachlige Eleutherokokk, häufig als Sibirischer Ginseng bezeichnet. Es handelt sich nicht um echten Ginseng, sondern um eine Pflanze mit sehr ähnlichen Wirkungen, insbesondere was die Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress, die Unterstützung des Immunsystems und die allgemeine Vitalität angeht.

Was ist Eleutherokokk und woher stammt er

Der Eleutherokokk (Eleutherococcus senticosus) stammt aus Regionen Ostasiens – Sibirien, Nordchina, Korea und Japan. In der traditionellen chinesischen und russischen Medizin wird er seit Hunderten von Jahren verwendet, insbesondere bei Menschen, die körperlicher und psychischer Belastung ausgesetzt sind.

Früher wurde der Eleutherokokk vor allem geschätzt bei:

  • Arbeitern, die unter extremen Bedingungen arbeiten
  • Soldaten und Polarforschern
  • Sportlern
  • Menschen mit langfristiger Erschöpfung

Heute wird der Eleutherokokk zu den sogenannten Adaptogenen gezählt – Substanzen, die dem Organismus helfen, sich besser an Stress und Belastungen anzupassen.

Wie der Eleutherokokk auf den Organismus wirkt

Der Eleutherokokk wirkt nicht sofort wie ein Stimulans, sondern harmonisiert die Körperprozesse allmählich und langfristig. Seine Wirkungen sind sanft, aber stabil.

Zu den Hauptwirkungen des Eleutherokokks gehören:

  • Unterstützung des Immunsystems, insbesondere in der Winterzeit
  • Steigerung der Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress
  • Linderung von Müdigkeit und Erschöpfung
  • Unterstützung der mentalen Konzentration
  • Schnellere Regeneration nach einer Krankheit
  • Bessere Widerstandsfähigkeit gegenüber Kälte und Infektionen

Eleutherokokk als winterliche Unterstützung des Immunsystems

Im Winter ist das Immunsystem erhöhten Belastungen ausgesetzt. Der Eleutherokokk unterstützt die Abwehrkräfte vor allem dadurch, dass er die Bildung von Abwehrzellen stimuliert, dem Körper hilft, Stress besser zu bewältigen, und die allgemeine Vitalität fördert.

Im Gegensatz zu schnellen Immunstimulanzien überfordert er den Organismus nicht, sondern arbeitet langfristig und auf natürliche Weise mit ihm.

Wie man Eleutherokokk richtig einnimmt

Tinktur

Die häufigste und sehr wirksame Form. Üblicherweise werden 20–30 Tropfen ein- bis zweimal täglich eingenommen, idealerweise morgens oder vormittags.

Tee aus der Eleutherokokk-Wurzel

Geeignet für diejenigen, die eine sanftere Anwendungsform bevorzugen. Ein Teelöffel getrockneter Wurzel wird 10–15 Minuten gekocht. Der Tee wird einmal täglich getrunken.

Kapseln oder Tabletten

Standardisierte Form mit genauer Dosierung, geeignet für regelmäßige und langfristige Einnahme.

Praktische Tipps für die winterliche Anwendung

  • Nehmen Sie Eleutherokokk in Kuren von 4–8 Wochen ein
  • Nach der Kur eine Pause einlegen
  • Mit ausreichend Schlaf und Bewegung kombinieren
  • Lässt sich gut mit Vitamin C, Zink oder Hagebutte kombinieren
  • Abends nicht einnehmen, kann leicht belebend wirken

Worauf man achten sollte

Der Eleutherokokk gilt allgemein als sicher, dennoch gibt es Situationen, die Vorsicht erfordern.

Wird nicht empfohlen:

  • bei unbehandeltem Bluthochdruck
  • bei akuten fieberhaften Erkrankungen
  • in der Schwangerschaft und während der Stillzeit ohne Rücksprache mit einem Experten

Warum man dem Eleutherokokk gerade im Winter eine Chance geben sollte

Der Winter bedeutet nicht nur Kampf gegen Erkältungen. Es ist eine Zeit, in der der Körper Gleichgewicht, Energie und psychische Widerstandskraft braucht. Der Eleutherokokk wirkt nicht aufdringlich, sondern hilft dem Organismus, effizienter zu funktionieren.

Er ist geeignet für Menschen, die häufig müde sind, unter Druck arbeiten oder das Immunsystem auf natürlichem Wege stärken möchten.

Fazit

Der Eleutherokokk ist eine adaptogene Heilpflanze, die umfassende Unterstützung für das Immunsystem, die Energie und die psychische Widerstandskraft bietet, insbesondere in der herausfordernden Winterzeit. Bei richtiger Anwendung kann sie ein wertvoller Helfer für jeden sein, der dem Körper auf natürliche Weise helfen möchte, die kalten Monate zu bewältigen.

Es handelt sich nicht um ein sofortiges Wundermittel, sondern um eine langfristige und sinnvolle Unterstützung des Organismus.

02. 01. 2026 Jan
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