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Mit dem nahenden Winter ist es wichtig, den Körper auf den Kampf gegen Erkältungen und andere Erkrankungen vorzubereiten. Als ich klein war, brachte mir meine 90-jährige Großmutter ein einfaches, aber außerordentlich wirksames Rezept bei, das seitdem unsere ganze Familie gesund hält. Dieses hausgemachte Naturheilmittel stärkt das Immunsystem und schützt uns vor den Krankheiten, die mit kühlerem Wetter kommen.
Mit dieser Mischung braucht man den Winter nicht zu fürchten und wird die kalten Monate ohne Erkältung oder Grippe überstehen. Nehmen Sie sie einfach regelmäßig ein und Ihr Körper wird bereit sein, jeder Herausforderung zu begegnen, die der Winter mit sich bringt.
Anleitung: Zubereitung des natürlichen Reinigers für das Immunsystem
Zutaten:
- 400 g Honig
- 3 Zitronen
- 2 Ingwerwurzeln (ca. 250 g)
Zubereitung:
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Vorbereitung von Ingwer und Zitronen: Zuerst Ingwer und Zitronen waschen. Den Ingwer reiben und die Zitronen, einschließlich Kerne und Schale, in kleine Stücke schneiden. Bio-Zitronen sind ideal, da ihre Schale nicht mit Chemikalien behandelt ist.
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Mixen: Geben Sie Ingwer und Zitronen in einen Mixer und pürieren Sie mehrere Minuten, bis eine feine Mischung entsteht.
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Honig hinzufügen: Fügen Sie den Honig zum Mixer hinzu. Wenn der Honig zu fest ist, erwärmen Sie ihn zuerst im Wasserbad, damit er sich besser mit der Ingwer-Zitronen-Mischung verbindet. Alles gründlich vermischen, bis eine homogene Masse entsteht.
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Aufbewahrung und Einnahme: Füllen Sie die Mischung in ein Einmachglas mit einem Fassungsvermögen von 720 ml. Im Kühlschrank aufbewahren und 2-3 Esslöffel täglich einnehmen. Sobald die Mischung aufgebraucht ist, empfiehlt sich eine einwöchige Pause, danach können Sie eine neue Charge zubereiten.
Warum diese Mischung wirkt?
- Ingwer ist bekannt für seine starken entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften. Er fördert die Verdauung und hilft beim Kampf gegen Viren.
- Zitronen sind reich an Vitamin C, das für ein starkes Immunsystem entscheidend ist. Zitronensäure hilft außerdem bei der Entgiftung des Körpers.
- Honig ist ein natürliches Antibiotikum und Antioxidans, das die Heilung unterstützt und die Abwehrkräfte des Körpers stärkt.
Dieses natürliche Heilmittel ist eine großartige Möglichkeit, den Körper gesund und bereit für die Wintersaison zu halten. Probieren Sie es aus und finden Sie heraus, warum unsere Familie darauf schwört!
