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Erhöhtes Cholesterin, verschlechterte Durchblutung oder Müdigkeit – das sind heute sehr häufige Gesundheitsprobleme, die nicht nur mit dem Lebensstil, sondern auch mit ungeeigneter Ernährung zusammenhängen. Genau deshalb wenden sich immer mehr Menschen natürlichen Rezepten zu, die ihre Wurzeln in der mediterranen Medizin haben. Und gerade unter ihnen sticht das Rosmarinwein hervor – ein einfaches, aber wirksames Getränk, das die Kraft zweier bewährter Zutaten verbindet: Rosmarin und Wein.
Rosmarin und Wein: ein gesundes Duo aus der mediterranen Küche
Die mediterrane Ernährung gilt als eine der gesündesten Ernährungsweisen. Basis dieser Küche sind nicht nur Fisch, Olivenöl oder Gemüse, sondern auch Kräuter und Wein. Rosmarin (Rosmarinus officinalis) wird dort häufig nicht nur als Gewürz, sondern auch als natürliches Heilmittel verwendet.
Rosmarin ist reich an Heilsubstanzen, insbesondere an ätherischen Ölen mit Gehalt an Kampfer, Cineol und Pinen. Er enthält auch Flavonoide, Tannine, Diterpene, Triterpene, phenolische Säuren (zum Beispiel Rosmarinsäure und Chlorogensäure), Phytoöstrogene und Antioxidantien. Das macht ihn zu einer außergewöhnlich wirksamen Pflanze zur Unterstützung der Gesundheit von Gefäßen, Herz und Gehirn.
Wein, insbesondere trockener Weißwein, wirkt in angemessenem Maß günstig auf die Durchblutung und liefert dem Körper eine Reihe von Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen. Wichtig ist jedoch Wein maßvoll zu konsumieren, idealerweise als Teil einer gesundheitsfördernden Kur.
Rezept für Rosmarinwein
Die Zubereitung dieses natürlichen Elixiers ist einfach und Sie können sie zu Hause ohne spezielle Utensilien bewerkstelligen.
Zutaten:
- 2 Zweige frischen Rosmarins (oder 30 g getrockneten Rosmarin)
- 1 Liter trockenen Weißweins
Zubereitung:
Waschen Sie den Rosmarin, trocknen Sie ihn und geben Sie ihn in ein sauberes Glas oder eine verschließbare Flasche. Übergießen Sie ihn mit einem Liter hochwertigen, trockenen Weißweins. Verschließen Sie die Flasche und lassen Sie sie an einem dunklen Ort mindestens 7 Tage ziehen. Schütteln Sie das Gefäß täglich vorsichtig, damit sich die Wirkstoffe aus dem Kraut lösen. Nach einer Woche durch ein feines Sieb oder Mulltuch filtern und in einer dunklen Glasflasche kühl aufbewahren.
Wie sollte man Rosmarinwein einnehmen?
Es wird empfohlen, ein kleines Gläschen (etwa 50 ml) zweimal täglich zu trinken – einmal morgens und einmal abends. Die Kur kann für höchstens 30 Tage durchgeführt werden, danach sollten Sie eine Pause einlegen.
Hinweis: Rosmarinwein ist nicht geeignet für schwangere und stillende Frauen, Kinder und Personen mit hohem Blutdruck. Vor der Anwendung wird eine Rücksprache mit dem Arzt empfohlen.
Gesundheitliche Wirkungen von Rosmarinwein
- Verbessert die Durchblutung – hilft bei kalten Extremitäten und schlechter Durchblutung.
- Unterstützt die Herzfunktion und hilft bei der Regulierung des Blutdrucks.
- Reguliert den Cholesterinspiegel und reinigt die Gefäße von Ablagerungen.
- Steigert die Vitalität – hilft bei Müdigkeit, Schlappheit und Schläfrigkeit.
- Fördert die Verdauung – hilft bei Blähungen, vermehrter Gasbildung und Magenkrämpfen.
- Wirkt antioxidativ – schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale.
- Stimuliert die Gehirnfunktion – verbessert Konzentration und Gedächtnis.
Zusammenfassung: Ein Getränk, das Herz, Gefäße und Geist schützt
Rosmarinwein ist ein einfaches, aber außerordentlich kraftvolles Hausmittel, das aus den Traditionen der mediterranen Volksmedizin stammt. Bei richtiger und maßvoller Anwendung kann er ein wertvoller Helfer bei der Pflege von Durchblutung, Herz, Verdauung und psychischem Wohlbefinden sein.
Wenn Sie nach einer natürlichen Möglichkeit suchen, wie Sie Ihre Gesundheit unterstützen, das Cholesterin regulieren, den Blutdruck verbessern und Energie tanken können, dann lohnt sich ein Versuch mit Rosmarinwein auf jeden Fall.
