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Akupressur ist eine sehr komplexe Heiltechnik. Akupunktur und Akupressur helfen den Menschen seit Tausenden von Jahren, weil sie Möglichkeiten sind, viele gesundheitliche Probleme zu beseitigen. Tatsächlich ist jedes Organ unseres Körpers an bestimmten Stellen direkt über Energiebahnen verbunden.
Verbesserung Ihres Gesundheitszustands
Wenn Sie also die Funktion bestimmter innerer Organe verbessern möchten, genügt es, die richtige Stelle zu finden und sie regelmäßig zu massieren.
Hier geht es um Punkte, die, wenn Sie sie stimulieren, Ihnen beim Abnehmen helfen. Es handelt sich um eine seit Tausenden von Jahren erprobte Praxis
Wenn Sie sich an diese Routine halten, beschleunigen Sie Ihren Stoffwechsel. Infolgedessen haben Sie tagsüber viel mehr Energie und überschüssiges Fett beginnt sich langsam abzubauen und seine Ansammlung hört auf.
Sie beginnen, Ihren Appetit zu kontrollieren und einen völlig neuen, gesunden Lebensstil zu führen. Die Punkte an Ihrem Körper, die Ihnen helfen, überschüssige Kilos loszuwerden, sind:
1. Ohr
Die Massage dieses Punktes beschleunigt den Stoffwechsel, was zum Gewichtsverlust in jedem Teil des Körpers beiträgt.
Sie sollten ihn täglich 3 Minuten mit dem Daumen massieren und dabei gleichmäßigen Druck auf das Ohr ausüben.
Nach der Massage werden Sie sicher bemerken, dass Ihr Körper viel mehr Energie hat. Auch unangenehme Symptome wie Müdigkeit in Händen, Füßen und Schultern verschwinden.
2. Gesicht
Dieser Punkt befindet sich genau zwischen der Nase und der Oberlippe. Er sollte zweimal täglich für 5 Minuten massiert werden.
Diese Art der Massage hilft Ihnen, Hungergefühle und Nervosität zu kontrollieren. Wenn Sie in Stressphasen dazu neigen, übermäßig zu essen, ist diese Übung besonders gut für Sie!
3. Hand
Dies ist ein Schlüsselpunkt an Ihrem Körper, durch den Ihre gesamte innere Energie fließt.
Durch die Massage dieses Punktes geben Sie überschüssige innere Wärme aus dem Körper frei und tragen zur Verbesserung der Funktion Ihres Darms bei!
Massieren Sie diesen Punkt 1 Minute 2–3 Mal täglich.
4. Bein
Dieser Punkt wird am häufigsten in der Akupunktur verwendet. Er heißt sogenannter „Zu San Li“. Er verbessert nicht nur die Verdauung, sondern hilft auch, Entzündungsprozesse im ganzen Körper zu unterdrücken. Er wird auch „Punkt der Langlebigkeit“ oder „Punkt gegen hunderte Krankheiten“ genannt. Er befindet sich unter der Kniescheibe.
Um ihn zu finden, bedecken Sie Ihr Knie mit der Handfläche und legen Sie die Hände gerade. Der Punkt befindet sich zwischen dem Ende des kleinen Fingers und des Ringfingers und ähnelt einer kleinen Vertiefung zwischen den Knochen. Die tägliche Massage des Zu-San-Li-Punktes am Abend ist sehr vorteilhaft, um überschüssige Kilos loszuwerden. Es wird sogar gesagt, dass man so 400–500 g pro Woche verlieren kann!
Massieren Sie diesen Punkt neunmal mit kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn an jedem Bein abwechselnd. Die Massage sollte insgesamt 10 Minuten dauern, also 5 Minuten für jedes Bein. Achten Sie jedoch darauf, das Bein nicht vor dem Schlafengehen zu massieren, da eine solche Massage Schlaflosigkeit verursachen kann. Nach dem Drücken dieses Punktes sollten Sie ein leicht unangenehmes Gefühl und einen vernachlässigbaren Schmerz spüren, ansonsten erreichen Sie den gewünschten Effekt nicht.
