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Wissen Sie, welches natürliche Heilmittel lästigen Husten sofort stoppen kann? In Apotheken ist es leicht erhältlich und seine Wirkungen sind weltweit bekannt. Die Rede ist von Eibisch, auch bekannt als Marshmallow oder lajbiš. Diese Pflanze hat erstaunliche heilende Eigenschaften, die Ihnen bei Husten, Halsschmerzen oder Verdauungsproblemen helfen können.
Eibisch: Was ist das?
Eibisch (Althaea officinalis) ist eine Staude, die bis zu 2 Meter hoch werden kann. Ursprünglich wächst sie in Europa, Westasien und Nordafrika, wird heute aber auch wegen ihrer heilenden Eigenschaften angebaut. Diese Pflanze, deren Wurzeln reich an Schleimstoffen sind, wird in der Medizin als Tee, Sirup oder Pulver verwendet. Neben der Wirkung gegen Husten ist sie auch ein ausgezeichneter Helfer bei der Wundheilung und zur Verbesserung der Verdauung.
Interessant ist, dass der Name der bekannten Süßigkeit Marshmallow genau von dieser Pflanze stammt. Ursprünglich wurde sie aus der Wurzel des Eibischs hergestellt, heute werden die meisten Marshmallows jedoch mit Gelatine und Zucker produziert.
Wie hilft der Eibisch bei Husten?
Eibisch ist vor allem für seinen hohen Gehalt an Schleimstoffen bekannt, die in der Lage sind, die gereizten Schleimhäute der Atemwege zu überziehen und so Husten und Halsschmerzen zu lindern. Studien haben gezeigt, dass die Wirkstoffe im Eibisch entzündungshemmende Effekte haben, die helfen, trockenen und reizenden Husten zu beruhigen.
Wenn Sie Probleme mit Husten haben, kann Ihnen Eibisch schnelle Erleichterung verschaffen. Er wird auch zur Behandlung verschiedener Verdauungsbeschwerden, Harnwegsprobleme und sogar zur Wundheilung eingesetzt.
Zubereitung eines Tees aus Eibisch
Wenn Sie hartnäckigen Husten loswerden möchten, ist die beste Methode, einen Tee aus Eibisch zuzubereiten. Dieser Tee hat nicht nur einen angenehmen Geschmack, sondern auch starke heilende Wirkungen.
Was benötigen Sie?
- 200 ml abgekochtes, abgekühltes Wasser
- 1 Esslöffel getrockneter Eibischwurzel
Zubereitung:
- Bringen Sie zunächst 200 ml Wasser zum Kochen und lassen Sie es auf eine angenehme Temperatur abkühlen (verwenden Sie kein heißes Wasser, damit die Wirkstoffe nicht zerstört werden).
- Geben Sie einen Esslöffel getrockneter Eibischwurzel in ein Glas.
- Gießen Sie das abgekühlte Wasser darüber und decken Sie das Glas ab.
- Lassen Sie das Getränk etwa eine Stunde stehen.
- Seihen Sie das Getränk nach einer Stunde ab und trinken Sie es 2–3 Mal täglich. Für einen besseren Geschmack können Sie Honig hinzufügen, das ist jedoch nicht nötig.
Zubereitung eines Sirups aus Eibisch
Eine weitere Möglichkeit, das Heilpotenzial des Eibischs zu nutzen, ist ein Eibischsirup. Dieser ist nicht nur wirksam bei der Behandlung von Husten, sondern auch hervorragend bei Halsschmerzen.
Was benötigen Sie?
- Eibischwurzelpulver
- abgekochtes, abgekühltes Wasser
- Honig
Zubereitung:
- Vermischen Sie das Eibischwurzelpulver mit Wasser.
- Gießen Sie die Mischung in ein Glas und lassen Sie sie über Nacht bei Raumtemperatur stehen.
- Am Morgen seihen Sie die Mischung ab und süßen sie nach Geschmack mit Honig.
- Bewahren Sie den Sirup im Kühlschrank auf, wo er bis zu 2 Wochen haltbar ist.
Dieser Sirup hilft nicht nur, Husten zu beruhigen, sondern auch gegen Halsschmerzen, die normalerweise ein Begleitsymptom einer Erkältung sind.
Warum ist Eibisch wirksam?
Eibisch wird wegen seines Gehalts an Schleimstoffen geschätzt, die eine Schutzschicht auf den Schleimhäuten der Atemwege bilden. Das hilft nicht nur, Husten zu lindern, sondern auch gereiztes Gewebe zu heilen. Die Schleimstoffe sind reich an Antioxidantien, die die Regeneration und den Schutz der Schleimhäute unterstützen. Eibisch enthält außerdem phenolische Säuren, Stärke und Pektine, die zu seinen heilenden Wirkungen beitragen.
Wofür wird Eibisch verwendet?
Neben Husten und Halsschmerzen ist Eibisch auch ein ausgezeichneter Helfer bei Verdauungsproblemen, Harnwegsinfektionen und bei der Wundheilung. Seine beruhigenden Eigenschaften sind auch bei Haut- und Schleimhautreizungen bekannt.
Fazit
Eibisch ist wirklich ein natürliches Wunder, das Ihnen nicht nur bei Husten, sondern auch bei anderen gesundheitlichen Problemen helfen kann. Ob Sie nun Tee oder Sirup aus Eibisch zubereiten, die Ergebnisse zeigen sich oft schon nach wenigen Anwendungen. Probieren Sie diese natürliche Behandlung aus und werden Sie den Husten ein für alle Mal los!
