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Ein altes Sprichwort sagt: „Warum sollte ein Mensch sterben, wenn Salbei im Garten wächst?“. Diese uralte Weisheit gilt noch immer, und Salbei wird heute als eine der wirksamsten Heilpflanzen der Welt angesehen. Seine heilenden Wirkungen sind seit Jahrhunderten bekannt und heute bestätigt die Wissenschaft ihn als mächtigen Verbündeten im Kampf gegen viele Krankheiten.
Geschichte und Bedeutung des Salbeis
In Lateinamerika erhielt der Salbei den Beinamen „balzám“ aufgrund seiner heilenden Eigenschaften. In Frankreich kennt man ihn als „toute bonne“, was „alles ist in Ordnung“ bedeutet. Arabische Ärzte schreiben ihm die Fähigkeit zu, das Leben zu verlängern, während der alte Botaniker John Gerard ihn für die Gesundheit von Gehirn und Nerven empfahl.
Heilende Eigenschaften des Salbeis
Salbei wird zur Behandlung vier Hauptgruppen von Krankheiten verwendet:
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Gehirnerkrankungen: Salbei stärkt die Psyche und das Gedächtnis, stimuliert die Gehirnaktivität und kann vorbeugend gegen Alzheimer und Senilität wirken. Er lindert auch Kopfschmerzen.
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Neurologische Störungen: Er hilft, Angstzustände, Depressionen und Verwirrtheit zu verringern. Er harmonisiert das Nervensystem und verbessert die emotionale Gesundheit.
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Hormonelle Störungen: Er gleicht das Hormonsystem aus, reduziert Hitzewallungen im Zusammenhang mit der Menopause, hilft bei nächtlichem Schwitzen und reguliert die Muttermilchproduktion. Außerdem senkt er bei Diabetes den Blutzuckerspiegel.
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Verdauungsstörungen: Er beseitigt Blähungen, verbessert den Appetit und beruhigt einen gereizten Magen.
Salbei und die Gesundheit der Mundhöhle
Salbei ist eines der besten Mittel zur Behandlung von Infektionen von Mund und Hals dank seiner antibakteriellen, antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Er hilft bei Halsschmerzen, Husten, Laryngitis, Angina und sogar bei Erkältungen und Mundgeruch. Bei diesen Problemen wird eine Mundspülung mit Salbeitee oder -tinktur empfohlen.
Wissenschaftliche Erkenntnisse über Salbei
Moderne Studien bestätigen die Wirkungen des Salbeis, insbesondere seine Fähigkeit, übermäßiges Schwitzen zu reduzieren und menopausale Hitzewallungen zu lindern. Salbei enthält auch antimikrobielle und antioxidative Verbindungen, die die Zellen vor Schäden schützen.
Verwendung von Salbei bei Hautproblemen
Salbei ist nützlich bei der Behandlung von Juckreiz, verursacht durch Allergien, Psoriasis, Ekzeme oder Vergiftungen. Einfach einige frische Blätter hacken, in kochendes Wasser geben und nach einstündigem Ziehen die Flüssigkeit auf die betroffenen Stellen auftragen. Das Bedecken der Haut mit Vollkornmehl nach der Anwendung des Salbeiteeaufgusses verstärkt die beruhigende Wirkung.
Sicherheitsmaßnahmen und kontraindikace
Obwohl Salbei sehr nützlich ist, sollte er mit Vorsicht angewendet werden. Schwangere und stillende Frauen sowie Menschen mit Epilepsie oder Nierenentzündungen sollten ihn meiden. Auch Diabetiker sollten ihren Blutzuckerspiegel während der Einnahme sorgfältig überwachen. Eine langfristige Anwendung von Salbei (länger als zwei Monate) wird wegen möglicher toxischer Wirkungen nicht empfohlen.
Fazit
Salbei ist in der Tat eine mächtige Heilpflanze mit einer breiten Palette heilender Eigenschaften. Wenn Sie ihn noch nicht ausprobiert haben, ist es vielleicht an der Zeit, dieser „wunderbaren Pflanze“ eine Chance zu geben. Und wenn Sie sie bereits einmal verwendet haben, teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns!
