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Husten, Erkältung und Atemwegserkrankungen können das Leben ganz schön erschweren. Statt teurer Sirupe aus der Apotheke können Sie jedoch einen natürlichen Hustensirup aus Lorbeerblatt und Zitrone zubereiten, der das Abhusten erleichtert, das Immunsystem stärkt und außerdem hervorragend schmeckt. Dieses hausgemachte Rezept ist einfach in der Zubereitung und wirkt auch bei Kindern.
Warum ist das Lorbeerblatt so wirksam?
Das Lorbeerblatt, auch bekannt als Lorbeerblatt, enthält starke heilende Wirkstoffe, die sich positiv auf die Atemwege auswirken:
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Fördert das Abhusten von Schleim und befreit die Atemwege.
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Hilft bei Bronchitis, Erkältungen, Viruserkrankungen und Grippe.
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Lindert Raucherhusten und trägt zur Reinigung der Lungen bei.
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Stärkt das Immunsystem und die Abwehrkräfte des Körpers.
Zitrone als natürliches Antioxidans
Die Zitrone ist reich an Vitamin C, das das Immunsystem unterstützt und dem Körper hilft, Infektionen zu bekämpfen. Außerdem verbessert sie den Geschmack des Sirups und verleiht ihm ein frisches Aroma.
Rezept für hausgemachten Hustensirup
Die Zubereitung dieses Sirups dauert etwa 30 Minuten, danach muss er noch einige Stunden ziehen.
Sie benötigen:
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12 Lorbeerblätter
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15 Esslöffel Zucker
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1 ganze Zitrone
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200 ml Wasser
Zubereitung:
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Zerkleinern Sie die Lorbeerblätter in kleinere Stücke.
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Erwärmen Sie den Zucker in einer Pfanne und bereiten Sie Karamell zu. Sobald er eine goldbraune Farbe hat, gießen Sie 200 ml heißes Wasser dazu und rühren, bis sich das Karamell aufgelöst hat.
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Fügen Sie die Lorbeerblätter hinzu und kochen Sie noch 3 Minuten.
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Decken Sie den Topf ab und lassen Sie ihn 3-4 Stunden ziehen.
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Bereiten Sie inzwischen die Zitrone vor:
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Waschen Sie sie in einer Lösung aus Wasser und Natron.
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Schneiden Sie die Hälfte der Zitrone in dünne Scheiben, aus der anderen Hälfte pressen Sie den Saft.
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Seihen Sie den Sirup durch ein feines Sieb in ein Glas, fügen Sie den Zitronensaft hinzu und legen Sie obenauf geschnittene Zitronenscheiben.
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Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von zwei Wochen verbrauchen.
Wie den Sirup einnehmen?
Die Dosierung des Sirups ist einfach:
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Erwachsene: 1 Esslöffel 3x täglich (morgens, mittags und abends).
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Kinder: 1–2 Teelöffel täglich.
Der Sirup ist auch für Kinder geeignet und enthält keine chemischen Konservierungsstoffe.
Warum einen hausgemachten Hustensirup wählen?
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Natürliche Zusammensetzung – keine Chemikalien, Farbstoffe oder Konservierungsstoffe.
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Niedriger Preis – Im Vergleich zu gekauften Sirupen sparen Sie Geld.
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Einfache Zubereitung – In einer halben Stunde ist der Sirup fertig.
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Köstlicher Geschmack – Durch Karamell und Zitrone schmeckt er auch Kindern.
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Stärkt die Gesundheit – Unterstützt die Atemwege, das Immunsystem und hilft beim Abhusten von Schleim.
Wenn Sie nach einer natürlichen Methode suchen, um den Husten loszuwerden und das Immunsystem zu stärken, ist hausgemachter Sirup aus Lorbeerblatt und Zitrone eine großartige Wahl!
