Artikelinhalt
Suchen Sie eine gesunde Alternative zu den üblichen Multivitamin-Getränken, die voller Chemie und Konservierungsstoffe stecken? Wir haben ein tolles Rezept für einen hausgemachten Multivitamin-Sirup für Sie, der nur natürliche Zutaten enthält und völlig ohne E‑Nummern auskommt. Dieser Sirup ist nicht nur gesund, sondern auch köstlich – sowohl für Kinder als auch für Erwachsene.
Bereiten Sie ihn ganz einfach aus nur drei Grundzutaten zu, die Sie wahrscheinlich zu Hause haben. Dieser hausgemachte Sirup ist voller Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die Ihr Körper für die tägliche Unterstützung des Immunsystems und der Gesundheit benötigt.
Benötigte Zutaten für den hausgemachten Multivitamin-Sirup:
- 0,5 kg Äpfel
- 0,5 kg Karotten
- 2 Zitronen
- 600 g Zucker (Menge kann nach Geschmack angepasst werden)
- Wasser
Zubereitung des hausgemachten Multivitamin-Sirups:
Die Zubereitung dieses gesunden Multivitamin-Sirups ist wirklich einfach und nimmt nicht viel Zeit in Anspruch. Folgen Sie Schritt für Schritt, wie Sie dieses erfrischende und wohltuende Getränk zubereiten.
Vorbereitung der Äpfel:
Die Äpfel schälen, entkernen und in kleinere Stücke schneiden. In einen Topf geben und 1 Liter Wasser hinzufügen. Kochen, bis sie weich sind. Äpfel sind eine großartige Quelle für Vitamin C und Ballaststoffe, was ideal zur Unterstützung Ihres Immunsystems ist.
Vorbereitung der Karotten:
Die Karotten schälen, in kleine Stücke schneiden und in einen anderen Topf geben. Mit einem halben Liter Wasser übergießen und kochen, bis sie weich sind. Karotten sind reich an Beta-Carotin, das die Gesundheit der Augen und der Haut unterstützt.
Mixen der Zutaten:
Sobald die Äpfel und Karotten weich sind, beide Mischungen gründlich mit einem Stabmixer pürieren, bis ein glattes Püree entsteht. Das Apfel- und Karottenpüree in einer großen Schüssel vermengen.
Hinzufügen von Zucker und Wasser:
Zur Mischung 600 g Zucker hinzufügen (die Zuckermenge können Sie nach eigenem Geschmack anpassen oder ihn für eine gesündere Variante ganz weglassen) und 4,5 Liter Wasser zugießen. Gut umrühren, damit sich der Zucker vollständig auflöst.
Kochen des Sirups:
Die gesamte Mischung weitere 25 Minuten kochen. Dieser Schritt ist entscheidend, um die Aromen zu entfalten und sicherzustellen, dass der Sirup die richtige Konsistenz erhält. Durch das Kochen erhalten Sie zudem einen reichen Geschmack, der angenehm erfrischend wirkt.
Hinzufügen der Zitronen:
Zum Schluss den Saft von zwei Zitronen hinzufügen. Die Zitronen verleihen dem Sirup Frische und eine natürliche Säure, die die Süße des Zuckers hervorragend ausgleicht.
Abfüllen in Glasflaschen:
Bereiten Sie Glasflaschen vor, die Sie vor Gebrauch im Ofen auf 80 Grad erwärmen. Sobald der Sirup fertig ist, füllen Sie ihn in diese vorgewärmten Flaschen. Verschließen Sie sie sofort und stellen Sie sie kopfüber hin. Lassen Sie sie an einem dunklen Ort abkühlen.
Lagerung und Verzehr:
Den Sirup an einem kühlen und dunklen Ort aufbewahren. Sie können ihn nach Bedarf konsumieren – wir empfehlen, ihn nach Belieben mit Wasser zu verdünnen. Dieser Multivitamin-Sirup ist ideal für die ganze Familie und durch seinen erfrischenden Geschmack werden ihn sowohl Kinder als auch Erwachsene lieben.
Warum Sie den hausgemachten Multivitamin-Sirup ausprobieren sollten?
Dieser hausgemachte Sirup ist nicht nur eine natürliche Quelle von Vitaminen, sondern auch eine großartige Möglichkeit, das Immunsystem in den kalten Monaten zu unterstützen. Die Zubereitung ist einfach und schnell, und zugleich haben Sie die Gewissheit, dass keine Chemikalien oder Konservierungsstoffe enthalten sind. Durch die Kombination von Äpfeln, Karotten und Zitronen enthält der Sirup wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die dem Körper helfen, gesund und vital zu bleiben.
Außerdem können Sie die Zuckermenge nach Ihrem Geschmack anpassen, sodass Sie ein süßes oder weniger süßes Getränk herstellen können. Dieser Sirup eignet sich ideal für den täglichen Verzehr, sowohl zur Gesundheitsförderung als auch als leckere Erfrischung.
Wenn Sie also ein natürliches und gesundes Getränk voller Vitamine suchen, ist der hausgemachte Multivitamin-Sirup die ideale Wahl für Sie. Probieren Sie ihn noch heute aus und genießen Sie alle Vorteile, die dieses hausgemachte Getränk bietet.
