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Gelenkschmerzen können die Lebensqualität deutlich beeinträchtigen. Wenn Sie eine natürliche Methode suchen, um Schmerzen zu lindern und die Gelenkfunktion zu verbessern, probieren Sie dieses hausgemachte Rezept für Knoblauchöl, das schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkungen besitzt.
Knoblauchöl zur Regeneration der Gelenke
Dieses natürliche Mittel hilft, die Durchblutung im Bereich der erkrankten Gelenke zu verbessern, wodurch deren Regeneration und Beweglichkeit gefördert werden. Die Zubereitung ist einfach und erfordert keine besonderen Zutaten.
Was Sie benötigen:
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300–400 g Knoblauch
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1 Liter hochwertiges, unraffiniertes Pflanzenöl (am besten Olivenöl)
Zubereitung:
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Schälen Sie den Knoblauch und zerkleinern Sie ihn mit einer Fleischmühle oder reiben Sie ihn fein.
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Geben Sie den Knoblauch in ein Glasgefäß und übergießen Sie ihn mit dem Pflanzenöl.
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Lassen Sie die Mischung ziehen für zwei Wochen an einem dunklen Ort. Rühren Sie den Inhalt jeden Tag gründlich um.
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Nach Ablauf dieser Zeit filtern Sie das Öl durch mehrere Lagen Gaze.
Wie verwendet man Knoblauchöl?
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Reiben Sie das Öl in die betroffenen Stellen ein (z. B. in die durch Arthrose betroffenen Gelenke oder in den Lendenbereich bei Osteochondrose).
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Bedecken Sie es über Nacht mit Folie und einem warmen Tuch, damit die Wirkung verstärkt wird.
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Eine regelmäßige Anwendung über einen Zeitraum von zwei Monaten kann die Schmerzen deutlich lindern und die Beweglichkeit der Gelenke wiederherstellen.
Warum ist Knoblauch so wirksam?
Knoblauch enthält kräftige Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen, die helfen, Schmerzen zu mildern und die Regeneration des Gewebes zu unterstützen. Er verbessert die Durchblutung der Gelenke, was die Heilung und Wiederherstellung ihrer Funktionen beschleunigt.
Weitere Tipps für gesunde Gelenke
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Erhöhen Sie die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren (Lachs, Leinsamen, Walnüsse).
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Achten Sie auf ausreichend Vitamin D und Kalzium für die Festigkeit der Knochen.
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Treiben Sie regelmäßig Sport, zum Beispiel Yoga oder Schwimmen, die die Muskulatur um die Gelenke stärken.
Probieren Sie dieses natürliche Rezept aus und unterstützen Sie Ihre Gelenke ganz ohne Chemie! Wenn sich die Schmerzen langfristig nicht bessern, ist es ratsam, das Problem mit einem Facharzt zu besprechen.
