Ich habe 7 kg in einem Monat abgenommen dank eines einfachen Tricks mit Gewürzen: Einfach ins Wasser geben und die Ergebnisse beobachten!

Kardamom ist nicht nur ein aromatisches Gewürz, sondern auch ein traditionelles Naturheilmittel mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. In der traditionellen Medizin wurde er wegen seiner heilenden Wirkungen geschätzt, von der Unterstützung der Verdauung bis zur Vorbeugung von Infektionen. Eine der wirksamen Methoden, das Maximum aus Kardamom zu ziehen, ist eine Tinktur – eine einfache Mischung, die Sie leicht zu Hause zubereiten können.

Warum eine Kardamomtinktur ausprobieren?

Kardamom enthält Wirkstoffe wie Cineol und Terpineol, die starke antioxidative, antivirale und antibakterielle Eigenschaften haben. Die regelmäßige Einnahme einer Kardamomtinktur:

• Unterstützt das Abnehmen: Kardamom regt den Stoffwechsel an und trägt so zur Verbrennung von Kalorien bei.
• Reinigt den Körper: Natürliche Inhaltsstoffe helfen, Giftstoffe aus dem Körper auszuleiten.
• Unterstützt Herz und Kreislaufsystem: Wirkt positiv auf die Durchblutung und verringert das Risiko von Herzproblemen.
• Stärkt das Immunsystem: Die Tinktur ist eine gute Vorbeugung gegen saisonale Erkrankungen wie Erkältungen.
• Wirkt sich positiv auf die Psyche aus: Trägt zur Stimmungsverbesserung bei und verleiht Energie.

Wie man eine Kardamomtinktur zubereitet

Für die Herstellung der Tinktur benötigen Sie nur wenige Zutaten, die Sie vielleicht schon zu Hause haben:

Zutaten

• 3 Gramm Kardamomsamen
• 3 Zitronen
• 3 Liter hochwertigen Alkohols mit einem Gehalt von mindestens 60 %
• 1–3 Esslöffel Honig

Vorgehensweise

1. Zerstoßen Sie die Kardamomsamen im Mörser und geben Sie sie in ein Glas.
2. Fügen Sie den Alkohol hinzu und den frisch gepressten Saft von drei Zitronen.
3. Verschließen Sie das Glas fest und lassen Sie die Mischung an einem dunklen und warmen Ort zwei Wochen lang ziehen.
4. Nach dieser Zeit die Tinktur durch ein Mulltuch oder ein feines Sieb abseihen und Honig hinzufügen, damit sich alles gut verbindet.
5. Füllen Sie die Flüssigkeit in kleinere Fläschchen um und lassen Sie sie noch ein paar Monate ruhen, damit sich alle Wirkstoffe entfalten.

Empfohlene Anwendung

Für maximale Wirkung ist es ideal, die Tinktur dreimal täglich zu je 5 ml einzunehmen. Das hilft Ihnen, ein starkes Immunsystem zu erhalten und schützt vor Infektionen. Sie kann auch äußerlich angewendet werden, z. B. bei kleineren Hautproblemen wie Fieberbläschen oder Schuppen.

Hinweis: Die Tinktur ist nicht geeignet für Personen mit Magengeschwüren, Gastritis, schwangere oder stillende Frauen und Kinder unter 18 Jahren.

Bei regelmäßiger Anwendung dieser hausgemachten Tinktur stärken Sie Ihr Immunsystem, unterstützen das Abnehmen und bereiten den Körper auf die kalte Jahreszeit vor!