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Kohl ist nicht nur ein gewöhnlicher Bestandteil der Ernährung, sondern auch ein natürliches Heilmittel mit erstaunlichen Wirkungen auf die menschliche Gesundheit. Kohlblätter enthalten Vitamin C, K, Kalium und starke entzündungshemmende Substanzen, die bei Gelenkschmerzen, Schwellungen und Hautproblemen helfen können.
Probieren Sie einen hausgemachten Kohlwickel und entdecken Sie seine wohltuende Wirkung an der eigenen Haut.
Wie helfen Kohlblätter dem Körper?
Kohlwickel sind ein traditionelles Volksheilmittel, das seit Jahrhunderten verwendet wird. Am häufigsten helfen sie bei folgenden Problemen:
- Gelenkschmerzen und Arthritis – Kohl wirkt entzündungshemmend, lindert Schmerzen und verbessert die Beweglichkeit der Gelenke.
- Schwellungen und Entzündungen – Wickel reduzieren Schwellungen, die durch Verletzungen oder entzündliche Erkrankungen verursacht werden.
- Hämorrhoiden und Krampfadern – Bei regelmäßiger Anwendung können sie helfen, den Zustand der Venen zu verbessern und unangenehme Beschwerden zu reduzieren.
- Unterstützung der Wund- und Ekzemheilung – Die antibakteriellen Eigenschaften des Kohls helfen, die Regeneration der Haut zu beschleunigen.
Sogar stillende Frauen nutzen Kohlblätter zur Schmerzlinderung bei Entzündungen der Brustdrüse.
Wie bereitet man einen hausgemachten Kohlwickel zu?
Was Sie brauchen:
- Rotkohl (enthält mehr entzündungshemmende Stoffe als grüner Kohl)
- Gaze oder Frischhaltefolie
- Nudelholz
- Ofen oder Bügeleisen
Zubereitung:
1. Kohlblätter vorbereiten
Legen Sie die Kohlblätter auf ein Schneidebrett und entfernen Sie mit einem Messer die dicken Rippen. Rollen Sie mit dem Nudelholz vorsichtig über die Blätter, damit der Saft mit den Wirkstoffen freigesetzt wird.
2. Kohlblätter erwärmen
Wickeln Sie die Blätter in Alufolie und legen Sie sie einige Minuten in einen auf 50–60 °C vorgeheizten Ofen. Alternativ können Sie sie mit dem Bügeleisen über ein sauberes Tuch erwärmen.
3. Wickel anwenden
Legen Sie die warmen Kohlblätter auf die betroffene Stelle (Gelenk, Schwellung, Wunde). Befestigen Sie sie mit Gaze oder Frischhaltefolie, damit sie an Ort und Stelle bleiben.
4. Einwirken lassen
Lassen Sie den Wickel mindestens eine Stunde einwirken, idealerweise über Nacht. Wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal täglich nach Bedarf.
5. Blätter wechseln
Verwenden Sie bei jedem Wickel frische Kohlblätter.
Worauf Sie achten sollten?
In seltenen Fällen kann eine allergische Reaktion auftreten. Wenn die Haut unter dem Wickel zu jucken oder zu schwellen beginnt, nehmen Sie ihn sofort ab und spülen Sie die Haut mit Wasser. Es kann sich um eine Reaktion auf chemisch behandelte Gemüse handeln, deshalb sollten Sie den Kohl immer gründlich waschen. Wenn die Reizung anhält, suchen Sie einen Arzt auf.
Kohlwickel sind eine einfache, preisgünstige und natürliche Methode, um die Gesundheit der Gelenke zu unterstützen und Schmerzen zu lindern. Probieren Sie sie selbst aus und überzeugen Sie sich von ihrer Wirkung.
