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Die Gesundheit des Magens und eine korrekte Verdauung sind entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden des Körpers. Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Sodbrennen oder Gastritis können das tägliche Leben negativ beeinflussen. Die bekannte Kräuterfrau Milica Jovičić aus Mokra Gora beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit der natürlichen Behandlung dieser Beschwerden und empfiehlt eine Kombination aus sechs Kräutern für einen gesunden Magen.
Die besten Kräuter für einen gesunden Magen
Kräuter können sich günstig auf die Verdauung auswirken und bei verschiedenen Verdauungsbeschwerden helfen. Großmutter Milica empfiehlt die folgende Mischung:
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Getupftes Johanniskraut – beruhigt die Magenschleimhaut und fördert die Verdauung.
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Gewöhnliche Schafgarbe – eines der besten natürlichen Heilmittel gegen Magenbeschwerden.
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Hagebutten – helfen, die Verdauung zu regulieren und zu stimulieren.
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Thymian – unterstützt eine gesunde Verdauung und lindert Blähungen.
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Pfefferminze – beruhigt den Magen und fördert die Absonderung von Magensäften.
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Kamille – lindert Entzündungen und fördert die Heilung der Magenschleimhaut.
Diese Kräuter können zu einem Tee kombiniert werden, der bei Blähungen, Magenschmerzen und der Reinigung des Verdauungstrakts hilft.
Weitere natürliche Behandlungen für einen gesunden Magen
Neben den genannten Kräutern empfiehlt Milica auch weitere natürliche Methoden:
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Bockshornklee – schützt den Magen vor übermäßiger Säurebildung und hilft bei Gastritis.
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Leinsamen – ihre Schleimstoffe legen sich auf die Magenschleimhaut und schützen sie vor Entzündungen.
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Ožanka (hrobarka obyčajná) – trägt zur Regeneration der Magenschleimhaut bei und unterstützt die Verdauung.
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Felsenrose – ihr Saft, gemischt mit Olivenöl, hilft bei Magengeschwüren.
Wie man den Heiltee zubereitet
Die Zubereitung eines Tees aus ožanky obyčajné ist einfach:
Zutaten:
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1 čl sušené vňate ožanky obyčajné
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2 dl kochendes Wasser
Vorgehen:
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Gießen Sie das Kraut mit kochendem Wasser auf.
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10 Minuten ziehen lassen.
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Trinken Sie 2–3 Mal täglich über einen Zeitraum von drei Wochen.
Fazit
Die Natur bietet viele Möglichkeiten, die gesunde Verdauung zu unterstützen und Magenbeschwerden zu lindern. Die regelmäßige Anwendung von Kräutern kann bei Entzündungen, übermäßiger Säurebildung und bei der Regeneration der Magenschleimhaut helfen. Wenn Sie unter langanhaltenden Problemen leiden, konsultieren Sie immer einen Arzt.
