Oregano- und Brennnesseltee: natürliche Waffe gegen Pilze, Bakterien und Parasiten

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Jan , 03. 01. 2026

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Die Kombination zweier Heilkräuter – wilder Oregano und Brennnessel (Urtica dioica) – erzeugt ein starkes Naturgetränk, das effektiv hilft, den Körper von Pilzen, Parasiten und schädlichen Bakterien zu reinigen. Dieser Tee ist nicht nur ein gewöhnlicher Kräuteraufguss, sondern ein wirklicher Immunbooster, den unsere Vorfahren zur Behandlung vieler Gebrechen nutzten.

Dank der Kombination entzündungshemmender, antibakterieller und entgiftender Wirkungen beider Pflanzen wirkt der Tee positiv auf die Durchblutung, die Verdauung und die allgemeine Vitalität. Zudem ist er leicht verfügbar – die Kräuter können Sie selbst sammeln oder zu Hause anbauen.

Warum wilder Oregano so wirkungsvoll ist

Wilder Oregano (dobromysl obecná, Origanum vulgare), auch bekannt als wilde Majoran oder Hirten-Thymian, gehört zu den stärksten natürlichen Antibiotika. Er ist bis zu 130× stärker als Zitrone und 30× wirksamer als Knoblauch im Kampf gegen Bakterien.

Er enthält hohe Mengen an ätherischen Ölen, insbesondere Carvacrol und Thymol, die nachweisbare antivirale, antimykotische und antibakterielle Wirkungen haben. Schon seit dem Mittelalter wurde er zur Behandlung von Erkältungen, Husten, Atemwegsentzündungen, schlechter Verdauung und bei allgemeiner Schwächung des Körpers verwendet.

Oregano hilft auch bei Schlaflosigkeit, Angstzuständen und Depressionen, weil er eine leicht beruhigende Wirkung auf das Nervensystem hat. Gleichzeitig reinigt er verschleimte Lungen, lindert Kopfschmerzen und ist auch bei Epilepsie förderlich.

Brennnessel – die Königin unter den Heilpflanzen

Brennnessel (Urtica dioica) gilt als eine der wertvollsten Heilpflanzen. Junge Blätter enthalten organisches Eisen, Chlorophyll, Vitamin C, Calcium, Magnesium und viele weitere Mineralstoffe, die für die Bildung roter Blutkörperchen und die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems unerlässlich sind.

Die Brennnessel wirkt stark entgiftend, fördert den Stoffwechsel, senkt den Blutdruck, reguliert den Blutzuckerspiegel und hat harntreibende Wirkungen. Sie ist daher ein hervorragender Helfer bei Harnwegsentzündungen, Nierenproblemen oder Schwellungen.

Die in der Brennnessel enthaltenen Flavonoide dämpfen Entzündungen und wirken vorbeugend gegen die Entwicklung chronischer Erkrankungen.

Rezept für Tee aus Oregano und Brennnessel

Zutaten:

  • 1 Teelöffel getrockneter Brennnesselblätter
  • 1 Teelöffel getrocknetes Oregano (Dobromysl)
  • 300 ml heißes Wasser

Zubereitung:

  1. Geben Sie die getrocknete Brennnessel und das Oregano in eine Teekanne.
  2. Gießen Sie 300 ml heißes Wasser darüber.
  3. Abdecken und 15 Minuten ziehen lassen.
  4. Anschließend abseihen und der Tee ist trinkfertig.

Empfohlene Anwendung: Trinken Sie 3× täglich, am besten zwischen den Mahlzeiten.

Wie dieser Tee auf den Körper wirkt

Die Kombination aus Oregano und Brennnessel ergibt ein starkes entgiftendes und regenerierendes Getränk. Oregano tötet schädliche Bakterien, Pilze und Parasiten, während die Brennnessel das Blut reinigt, Mineralien liefert und das Immunsystem stärkt.

Diese Kombination eignet sich besonders bei:

  • wiederkehrenden Harnwegsentzündungen,
  • Überwucherung mit Hefepilzen (Candida),
  • bakteriellen Infektionen (z. B. Escherichia coli),
  • geschwächtem Immunsystem,
  • Müdigkeit und Erschöpfung,
  • bei hohem Blutzucker- oder Cholesterinspiegel.

Weitere Verwendung von Oregano und Brennnessel

  • Oregano kann als Badezusatz bei Hautproblemen, Ekzemen oder Gelenkschmerzen verwendet werden.
  • Brennnessel eignet sich für frische Säfte, Suppen oder Salate, aber auch als Haartonikum gegen Haarausfall.

Fazit

Tee aus Oregano und Brennnessel ist ein einfaches, aber außerordentlich wirksames Naturmittel, das die Entgiftung des Körpers, die Stärkung der Immunität und den Kampf gegen Infektionen unterstützt. Jeder kann ihn zubereiten, und regelmäßiges Trinken kann Ihre Gesundheit und die allgemeine Vitalität deutlich verbessern.

Wenn Sie eine natürliche Möglichkeit suchen, Ihren Körper zu unterstützen, ist dieser Kräutertee die ideale Wahl.

Eleuterokok

Eleutherokokk – Adaptogen gegen Stress und für ein starkes Immunsystem

Die Winterzeit setzt dem Immunsystem ordentlich zu. Kürzere Tage, Mangel an Sonnenlicht, Kälte, Stress und häufige Virusinfektionen führen dazu, dass wir uns müde, geschwächt und anfälliger für Krankheiten fühlen. Gerade in dieser Zeit greifen viele Menschen zu natürlichen Mitteln, die den Körper schonend und langfristig unterstützen können.

Eine der Heilpflanzen, die in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit gewinnt, ist der stachlige Eleutherokokk, häufig als Sibirischer Ginseng bezeichnet. Es handelt sich nicht um echten Ginseng, sondern um eine Pflanze mit sehr ähnlichen Wirkungen, insbesondere was die Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress, die Unterstützung des Immunsystems und die allgemeine Vitalität angeht.

Was ist Eleutherokokk und woher stammt er

Der Eleutherokokk (Eleutherococcus senticosus) stammt aus Regionen Ostasiens – Sibirien, Nordchina, Korea und Japan. In der traditionellen chinesischen und russischen Medizin wird er seit Hunderten von Jahren verwendet, insbesondere bei Menschen, die körperlicher und psychischer Belastung ausgesetzt sind.

Früher wurde der Eleutherokokk vor allem geschätzt bei:

  • Arbeitern, die unter extremen Bedingungen arbeiten
  • Soldaten und Polarforschern
  • Sportlern
  • Menschen mit langfristiger Erschöpfung

Heute wird der Eleutherokokk zu den sogenannten Adaptogenen gezählt – Substanzen, die dem Organismus helfen, sich besser an Stress und Belastungen anzupassen.

Wie der Eleutherokokk auf den Organismus wirkt

Der Eleutherokokk wirkt nicht sofort wie ein Stimulans, sondern harmonisiert die Körperprozesse allmählich und langfristig. Seine Wirkungen sind sanft, aber stabil.

Zu den Hauptwirkungen des Eleutherokokks gehören:

  • Unterstützung des Immunsystems, insbesondere in der Winterzeit
  • Steigerung der Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress
  • Linderung von Müdigkeit und Erschöpfung
  • Unterstützung der mentalen Konzentration
  • Schnellere Regeneration nach einer Krankheit
  • Bessere Widerstandsfähigkeit gegenüber Kälte und Infektionen

Eleutherokokk als winterliche Unterstützung des Immunsystems

Im Winter ist das Immunsystem erhöhten Belastungen ausgesetzt. Der Eleutherokokk unterstützt die Abwehrkräfte vor allem dadurch, dass er die Bildung von Abwehrzellen stimuliert, dem Körper hilft, Stress besser zu bewältigen, und die allgemeine Vitalität fördert.

Im Gegensatz zu schnellen Immunstimulanzien überfordert er den Organismus nicht, sondern arbeitet langfristig und auf natürliche Weise mit ihm.

Wie man Eleutherokokk richtig einnimmt

Tinktur

Die häufigste und sehr wirksame Form. Üblicherweise werden 20–30 Tropfen ein- bis zweimal täglich eingenommen, idealerweise morgens oder vormittags.

Tee aus der Eleutherokokk-Wurzel

Geeignet für diejenigen, die eine sanftere Anwendungsform bevorzugen. Ein Teelöffel getrockneter Wurzel wird 10–15 Minuten gekocht. Der Tee wird einmal täglich getrunken.

Kapseln oder Tabletten

Standardisierte Form mit genauer Dosierung, geeignet für regelmäßige und langfristige Einnahme.

Praktische Tipps für die winterliche Anwendung

  • Nehmen Sie Eleutherokokk in Kuren von 4–8 Wochen ein
  • Nach der Kur eine Pause einlegen
  • Mit ausreichend Schlaf und Bewegung kombinieren
  • Lässt sich gut mit Vitamin C, Zink oder Hagebutte kombinieren
  • Abends nicht einnehmen, kann leicht belebend wirken

Worauf man achten sollte

Der Eleutherokokk gilt allgemein als sicher, dennoch gibt es Situationen, die Vorsicht erfordern.

Wird nicht empfohlen:

  • bei unbehandeltem Bluthochdruck
  • bei akuten fieberhaften Erkrankungen
  • in der Schwangerschaft und während der Stillzeit ohne Rücksprache mit einem Experten

Warum man dem Eleutherokokk gerade im Winter eine Chance geben sollte

Der Winter bedeutet nicht nur Kampf gegen Erkältungen. Es ist eine Zeit, in der der Körper Gleichgewicht, Energie und psychische Widerstandskraft braucht. Der Eleutherokokk wirkt nicht aufdringlich, sondern hilft dem Organismus, effizienter zu funktionieren.

Er ist geeignet für Menschen, die häufig müde sind, unter Druck arbeiten oder das Immunsystem auf natürlichem Wege stärken möchten.

Fazit

Der Eleutherokokk ist eine adaptogene Heilpflanze, die umfassende Unterstützung für das Immunsystem, die Energie und die psychische Widerstandskraft bietet, insbesondere in der herausfordernden Winterzeit. Bei richtiger Anwendung kann sie ein wertvoller Helfer für jeden sein, der dem Körper auf natürliche Weise helfen möchte, die kalten Monate zu bewältigen.

Es handelt sich nicht um ein sofortiges Wundermittel, sondern um eine langfristige und sinnvolle Unterstützung des Organismus.

02. 01. 2026 Jan
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