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Sanddorn ist eine der mächtigsten Heilpflanzen, die die Menschen seit Jahrhunderten nutzen. Dank seines hohen Gehalts an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien unterstützt er das Immunsystem und hilft, vielen Gesundheitsproblemen vorzubeugen. Seine Wirkungen sind breit gefächert – von der Behandlung von Darminfektionen bis zur Verbesserung des Hautzustands. Lesen Sie, wie Sanddorn die Gesundheit fördert und wie man ihn richtig anwendet.
Sanddorn und seine Wirkungen auf die Gesundheit
1) Hilfe bei Darminfektionen und Durchfällen
Wenn Sie an einer schweren Darminfektion mit Durchfall leiden, kann Ihnen eine Mischung aus getrocknetem Sanddornpulver und Preiselbeeren helfen. Sie wird nüchtern eingenommen, dreimal täglich je ein Teelöffel. Die Mischung sollte 10–15 Minuten unter der Zunge gehalten, dann geschluckt und mit Wasser nachgetrunken werden.
2) Unterstützung der Leber und Schutz vor Zirrhose
Frischer Sanddornsaft ist ein starkes regenerierendes Mittel für die Leber. Er hilft bei der Entgiftung, fördert die Gallenausscheidung und schützt die Leber vor Infektionen. Empfohlen wird, 100 ml Saft nüchtern zu trinken, etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Die Kur sollte über einen Zeitraum von zwei Wochen durchgeführt werden.
3) Sanddorn als Unterstützung bei schweren Erkrankungen
Bei Patientinnen und Patienten mit Brustkrebs, Hodgkin-Lymphom oder benignen Tumoren hat sich eine rohe vegetarische Ernährung in Kombination mit Sanddorn bewährt. Täglich wird empfohlen, 200 ml frischen Sanddornsaft zu trinken, den man mit 500 ml Apfelsaft mischen kann. Diese Kur sollte über einen Monat eingehalten werden. Am besten verwendet man frisch geernteten Sanddorn, der nicht länger als fünf Tage gelagert wurde.
4) Behandlung von Verbrennungen und Hautschutz
Sanddornöl hat ausgezeichnete regenerierende Wirkungen auf die Haut. Es hilft bei der Heilung von Verbrennungen, entfernt Narben und lindert Schmerzen. Brandstellen sollten 2–3 Mal täglich mit dem Öl eingerieben werden. Sanddornöl wirkt zugleich als natürlicher UV-Filter und schützt die Haut vor Sonnenbrand.
Bei schwereren Verbrennungen kann ein Umschlag aus frisch zerdrückten Sanddornbeeren angewendet werden. Tragen Sie die Paste auf sterile Gaze auf und legen Sie sie auf die betroffene Stelle. Alternativ kann getrockneter Sanddorn mit Wasser vermischt verwendet werden.
5) Hilfe bei Hauterkrankungen
Der regelmäßige Verzehr von Sanddorn kommt der Haut zugute. Empfohlen wird eine tägliche Aufnahme von 20–30 Gramm getrockneter Beeren oder 100 Gramm frischer Früchte. Sanddorn behandelt wirksam Psoriasis, Gürtelrose, Herpes und Akne.
Wie verwendet man Sanddorn?
Sanddorn kann in verschiedenen Formen konsumiert werden:
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Frische Früchte – ideal zum direkten Verzehr oder zur Zubereitung von Saft.
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Getrockneter Sanddorn – geeignet zur Zubereitung von Tees oder Pulvern.
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Sanddornöl – zur inneren und äußeren Anwendung.
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Sanddornsaft – eine hervorragende Möglichkeit, möglichst viele nützliche Inhaltsstoffe zu erhalten.
Warum Sanddorn in den Speiseplan aufnehmen?
Sanddorn ist ein natürlicher Schatz voller Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Er hilft bei der Entgiftung des Körpers, unterstützt die Verdauung, schützt das Herz und stärkt das Immunsystem. Wenn Sie nach einer natürlichen Möglichkeit suchen, Ihre Gesundheit zu verbessern, ist Sanddorn eine der besten Lösungen.
