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Husten ist eines der unangenehmsten Gesundheitsprobleme, das sowohl Kindern als auch Erwachsenen zu schaffen machen kann. Glücklicherweise gibt es mehrere natürliche Rezepte, die das Atmen deutlich verbessern und den gereizten Hals beruhigen können. Eines der wirksamsten Hausmittel ist ein Sirup aus Lorbeerblatt, Zitrone und Karamell, der nicht nur hilft, den Husten zu lindern, sondern auch die Gesundheit der Lungen fördert.
Wirkungen von Lorbeerblatt, Zitrone und Karamell auf die Atemwege
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Lorbeerblatt: Diese Pflanze hat starke entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Sie hilft, die Atemwege zu reinigen, Schleim zu lösen und Entzündungen im Zusammenhang mit Bronchitis, Asthma oder Husten zu lindern. Sie ist reich an den Vitaminen A, C, B und an Mineralstoffen wie Kalium, Eisen und Zink, die das Immunsystem stärken.
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Zitrone: Reich an Vitamin C und Antioxidantien, die das Lungengewebe schützen, Entzündungen lindern und die Behandlung von Atemwegsinfektionen unterstützen. Sie hat entgiftende Wirkungen und trägt zur Stärkung der Immunität bei.
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Karamell: Traditionell wird es verwendet, um den gereizten Hals zu beruhigen, den Husten zu lindern und die Atemwege zu befeuchten, was das Abhusten von Schleim erleichtert. Karamell hat auch entspannende Wirkungen auf gereizte Atemwege.
Rezepte für natürliche Hustensirupe
Rezept 1: Sirup aus Lorbeerblatt und Zitrone
Zutaten:
- 12 Esslöffel braunen Zucker
- 10 Lorbeerblätter
- 2 Zitronen
- Natron
- 400 ml Wasser
Zubereitung:
- Geben Sie 12 Esslöffel braunen Zucker in einen Topf und lassen Sie ihn schmelzen, bis er karamellisiert.
- Fügen Sie 400 ml Wasser hinzu und bringen Sie es zum Kochen.
- Wenn das Wasser zu kochen beginnt, geben Sie 10 zerbrochene Lorbeerblätter hinzu und kochen Sie 15 Minuten.
- Waschen Sie in der Zwischenzeit die Zitrone in einer Natronlösung, schneiden Sie sie in Scheiben (entfernen Sie die Kerne) und pressen Sie den Saft der zweiten Zitrone aus.
- Lassen Sie den gekochten Sirup 15 Minuten unter dem Deckel abkühlen und seihen Sie ihn dann in einen sauberen Behälter ab.
- Fügen Sie den Zitronensaft und die geschnittenen Zitronenscheiben hinzu. Bewahren Sie ihn im Kühlschrank auf.
- Nehmen Sie einen Esslöffel dreimal täglich ein.
Rezept 2: Sirup aus Salbei, Lorbeerblatt und Karamell
Zutaten:
- 5 Esslöffel Zucker
- 2 dl Wasser
- Etwas Salbei
- 5 getrocknete Lorbeerblätter
- 1 Zitrone
- Natron
Zubereitung:
- Schmelzen Sie 5 Esslöffel Zucker in einer Pfanne und rühren Sie regelmäßig um, damit er nicht anbrennt.
- Fügen Sie 2 dl Wasser hinzu und lassen Sie es aufkochen.
- Geben Sie etwas Salbei und 5 Lorbeerblätter ins Wasser und kochen Sie 10 Minuten bei schwacher Hitze.
- Den Sirup abkühlen lassen und abseihen.
- Waschen Sie die Zitrone in einer Natronlösung, schneiden Sie sie in Scheiben und geben Sie sie zum Sirup.
- Bewahren Sie den Sirup im Kühlschrank auf.
- Nehmen Sie einen Teelöffel dreimal täglich und vor dem Schlafengehen ein.
Rezept 3: Karamellgetränk gegen Husten
Zutaten:
- 3 Esslöffel Zucker
- 200 ml Milch
- 1 Teelöffel Butter
Zubereitung:
- Schmelzen Sie den Zucker in einer Pfanne, bis er zu Karamell wird, und rühren Sie ständig.
- Fügen Sie 200 ml Milch hinzu und rühren Sie, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
- Sobald die Milch kocht, nehmen Sie sie vom Herd und fügen 1 Teelöffel Butter hinzu.
- Rühren Sie, bis die Butter geschmolzen ist.
- Heiß servieren. Dieses Getränk beruhigt nächtlichen Husten und Brustschmerzen. Sie können es bis zu dreimal täglich trinken.
Fazit: Kombinierte Wirkung der Sirupe auf Husten und die Gesundheit der Atemwege
Diese Hausmittel kombinieren die heilenden Wirkungen von Lorbeerblatt, Zitrone und Karamell. Zusammen lindern sie Entzündungen, fördern das Abhusten, stärken die Immunität und beruhigen die Atemwege. Sie eignen sich ideal zur Behandlung von Husten, Erkältungen und anderen Atemwegserkrankungen. Geeignet für Kinder und Erwachsene, sind diese natürlichen Sirupe nicht nur großartig zur Unterstützung der Gesundheit, sondern auch zur sofortigen Linderung bei Husten und Halsreizungen.
