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Suchen Sie nach einer einfachen und natürlichen Möglichkeit, die Entgiftung zu unterstützen, das Abnehmen anzukurbeln und Ihren gesamten Stoffwechsel zu verbessern? Probieren Sie das bewährte Rezept für sassy Wasser, das die Ernährungsspezialistin Cynthia Sass entwickelt hat. Dieses erfrischende Getränk hydratisiert den Körper und bringt dank seiner Zutaten eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile.
Was ist sassy Wasser?
Das sassy Wasser trägt den Namen seiner Schöpferin und ist Teil des Programms Flat Belly Diet. Durch die Kombination aus frischem Ingwer, Gurke, Zitrone und Minze verwandelt sich gewöhnliches Wasser in ein wahres Gesundheitselixier, das:
- den Stoffwechsel beschleunigt und die Fettverbrennung unterstützt,
- die Verdauung und die Darmfunktion verbessert,
- hilft, überschüssiges Wasser aus dem Körper auszuleiten,
- das Immunsystem stärkt und hervorragend schmeckt.
Warum sollte man sie jeden Tag trinken?
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist die Grundlage für Gesundheit. Allgemein wird empfohlen, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken, aber wenn Ihre Ernährung salzreicher ist, Sie unter Stress stehen oder körperlich aktiv sind, benötigt der Körper noch mehr Flüssigkeit. Genau sassy Wasser hilft nicht nur bei der Hydratation, sondern auch bei der Entgiftung und einer besseren Aufnahme von Nährstoffen.
Rezept für sassy Wasser Schritt für Schritt
Zutaten:
- 2 Liter klares Wasser
- 1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer
- 1 mittelgroße Gurke (geschält und in Scheiben geschnitten)
- 1 mittelgroße Zitrone (in dünne Scheiben geschnitten)
- etwa 12 Blätter frischer Minze
Zubereitung:
- Geben Sie alle Zutaten in ein größeres Glasgefäß oder einen Krug.
- Gießen Sie zwei Liter Wasser darüber.
- Gut umrühren und mindestens über Nacht (12 Stunden) im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Wirkstoffe ins Wasser lösen.
Wie man sassy Wasser trinkt:
Bewahren Sie das fertige Getränk im Kühlschrank auf und trinken Sie es am folgenden Tag. Im Sommer ist es ein großartiger Ersatz für süße Limonaden oder kohlensäurehaltige Getränke voller Zucker.
Gesundheitliche Vorteile von sassy Wasser
- Ingwer unterstützt die Verdauung, wirkt entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem.
- Gurke hydratisiert
