Artikelinhalt
Schlaflosigkeit ist ein Problem, das viele Menschen betrifft. Manche haben Schwierigkeiten einzuschlafen, andere wachen während der Nacht auf. Nach der traditionellen chinesischen Medizin kann die Zeit, in der Sie nachts aufwachen, darauf hinweisen, welche gesundheitlichen oder emotionalen Probleme die Ursache Ihrer Beschwerden sein könnten. Schauen wir uns an, was es bedeutet, wenn Sie regelmäßig in bestimmten Zeitabschnitten aufwachen.
Zwischen 21:00 und 23:00 – Probleme mit Stress
Wenn Sie Probleme haben einzuschlafen und regelmäßig zwischen 21:00 und 23:00 Uhr aufwachen, plagt Sie wahrscheinlich Stress und emotionale Anspannung. Nach der chinesischen Medizin ist zu dieser Zeit die Gallenblase aktiv, die eng mit der Verarbeitung von Stress und emotionaler Enttäuschung verbunden ist. Es werden Praktiken wie Meditation, Vergebung und positive Affirmationen empfohlen, die helfen können, den Geist zu beruhigen und das Einschlafen zu erleichtern.
Zwischen 1:00 und 3:00 – Wut und Frustration
Dies ist die Zeit, in der Ihre Leber am aktivsten ist. Wenn Sie in dieser Zeit oft aufwachen, kann das bedeuten, dass in Ihrem Leben eine große Rolle die Wut spielt, die nicht ausreichend abgebaut wird. Unterdrückte Emotionen können die Qualität Ihres Schlafes beeinträchtigen. Es wird empfohlen, vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser zu trinken und Entspannungstechniken zu praktizieren, die helfen, die Anspannung zu verringern.
Zwischen 3:00 und 5:00 – Himmlische Kräfte und Traurigkeit
Nach der chinesischen Medizin sind diese Stunden mit den Lungen verbunden, die mit Traurigkeit und Verlust in Zusammenhang stehen. Wenn Sie zu dieser Zeit regelmäßig aufwachen, kann das ein Zeichen dafür sein, dass Sie tiefen Kummer erleben oder dass höhere Kräfte auf Sie einwirken, die Sie auf den richtigen Weg führen. Um leichter wieder einschlafen zu können, versuchen Sie tiefes Atmen oder Meditation.
Zwischen 5:00 und 7:00 – Emotionale Blockade
Diese Zeit ist mit dem Dickdarm verbunden, der nach der chinesischen Medizin Probleme widerspiegelt, die mit emotionalen Blockaden verbunden sind. Wenn Sie in dieser Zeit aufwachen, kann das ein Zeichen dafür sein, dass Sie Verdauungsprobleme haben, die durch emotionale Blockaden verursacht werden. Es wird empfohlen, Ihre Emotionen zu beachten und an deren Lösung zu arbeiten, um einen besseren Schlaf zu erreichen.
Fazit
Ihr Körper kann Ihnen während der Nacht wichtige Signale senden. Versuchen Sie darauf zu achten, wann Sie aufwachen, und denken Sie darüber nach, was die Ursache Ihrer Beschwerden sein könnte.
