Name: Damit verabschieden Sie sich von jeder Lust auf Süßes. Rezept für ein Mittel, das wir jeder Frau über 30 empfehlen!
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: 100 g ungerösteter Sesamsamen; 2 Teelöffel Honig (optional); 1 Liter Wasser

Damit verabschieden Sie sich von jeder Lust auf Süßes. Rezept für ein Mittel, das wir jeder Frau über 30 empfehlen!

Damit verabschieden Sie sich von jeder Lust auf Süßes. Rezept für ein Mittel, das wir jeder Frau über 30 empfehlen!

Einfach zuzubereiten
5 portionen
15 minuten

Tomáš, 09. 01. 2026

Suchen Sie nach einer Möglichkeit, das Verlangen nach Süßem zu reduzieren und gleichzeitig Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen zu unterstützen? Sesammilch ist eine einfache und natürliche Lösung, die Sie leicht zu Hause zubereiten können. Dieses Getränk ist ideal für Frauen über 30, da es viel Kalzium, Magnesium und Vitamine enthält, die Knochen, Nägeln und Haaren zugutekommen.

Für 5 portionen

Zutaten

100 g ungerösteter Sesamsamen
2 Teelöffel Honig (optional)
1 Liter Wasser

Vorbereitungsverfahren

Einweichen des Sesams Sesamsamen über Nacht in Wasser einweichen. Morgens abgießen, abspülen und in den Mixer geben.
Pürieren Fügen Sie zum Sesam 250 ml Wasser und den Honig hinzu. Pürieren Sie zu einer feinen Masse. Dann das restliche Wasser dazugießen und erneut gründlich mixen, bis Sie eine glatte Konsistenz erreicht haben. Wenn Sie keinen Mixer haben, können Sie die Samen gründlich zerreiben, aber das wird länger dauern.
Servieren Auf diese Weise erhalten Sie etwa 1 Liter Sesammilch. Gönnen Sie sich jeden Morgen vor dem Frühstück ein Glas (ca. 200 ml). Nach einigen Tagen sollte das Verlangen nach Süßem deutlich nachlassen.

Empfehlungen und Tipps

Sesammilch können Sie auch in der Küche verwenden – sie eignet sich hervorragend zum Backen oder als Grundlage für Fruchtcocktails. Bei regelmäßiger Anwendung stärken Sie die Knochen und dank des hohen Gehalts an Antioxidantien verlangsamen Sie den Alterungsprozess.

Gesamtzubereitungszeit: 15 Minuten + über Nacht einweichen
Anzahl der Portionen: 5 Gläser zu je 200 ml

Probieren Sie dieses natürliche Rezept, das Ihnen hilft, das Verlangen nach Süßem zu reduzieren und gleichzeitig dem Körper wichtige Vitamine und Mineralstoffe zuzuführen.

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