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Unsere Großmütter wussten, wie man ohne Medikamente und teure Nahrungsergänzungsmittel gesund bleibt. Ihr Geheimnis war oft ein einfaches, aber kräftiges natürliches Getränk, das Sie auch zu Hause zubereiten können. Die Kombination aus Äpfeln und Lorbeerblatt bietet nämlich eine ganze Reihe gesundheitlicher Vorteile – von der Linderung von Gelenkschmerzen bis zum Schutz des Herzens und besserer Sehkraft.
Die Kraft der Natur, verborgen in der Einfachheit
Heutzutage wenden sich viele Menschen wieder der Natur zu. Lorbeerblatt ist nicht nur ein gewöhnliches Gewürz für Soßen. In Verbindung mit dem Apfel entsteht ein Lebenselixier, das jeder zu schätzen weiß, der unter Gelenkschmerzen leidet, Verdauungsprobleme hat oder seine Abwehrkräfte stärken muss. Und das alles ohne Chemie.
Was dieses Getränk alles bewirken kann?
- Gelenk- und Rückenschmerzen lindern
- Sehvermögen und Konzentration verbessern
- Blutdruck und Cholesterinspiegel senken
- gegen Migräne und Stress wirken
- das Immunsystem stärken
- die Funktion von Nieren und Gehirn verbessern
- gegen Entzündungen und Diabetes wirken
Dank des hohen Gehalts an Vitamin C und weiteren Antioxidantien handelt es sich um ein echtes natürliches Heilmittel, das auch Erkältungen und Viruserkrankungen spielend bewältigt.
Warum gerade Lorbeerblatt und Apfel?
Lorbeerblatt hat antiseptische, entgiftende und entzündungshemmende Wirkungen. Es fördert die Durchblutung, reguliert den Blutzuckerspiegel, hilft bei Blähungen und unterstützt die Ausscheidung von Giftstoffen.
Apfel ist bekannt für seinen hohen Gehalt an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Er fördert die Verdauung, verbessert die Darmtätigkeit und wirkt als natürliches Antioxidans. Zudem beruhigt er die Nerven und hilft bei Schlaflosigkeit.
Rezept für hausgemachten Apfeltee mit Lorbeerblatt
Zutaten:
- 1 Apfel (muss nicht geschält werden)
- 3 getrocknete Lorbeerblätter
- 1 Liter Wasser
- Honig und Zimt nach Geschmack
Zubereitung:
- Den Apfel gut waschen, entkernen und in kleinere Stücke schneiden.
- Wasser zum Kochen bringen und die Lorbeerblätter hinzufügen.
- Etwa 5 Minuten kochen lassen, dann die Apfelstücke zugeben und den Topf sofort vom Herd nehmen.
- Mit einem Deckel abdecken und 10 Minuten ziehen lassen.
- Zum Schluss abseihen und nach Geschmack mit Honig süßen oder eine Prise Zimt hinzufügen.
Empfehlung: Trinken Sie eine Tasse morgens auf nüchternen Magen und eine weitere abends vor dem Schlafengehen.
Wer sollte vorsichtig sein?
Dieses Getränk ist nicht geeignet für schwangere und stillende Frauen, ebenso wie für Kinder unter 6 Jahren. Bei gesundheitlichen Problemen wird eine Rücksprache mit dem Arzt empfohlen.
Fazit: Die Rückkehr zur Natur zahlt sich aus
Lorbeerblatt und Apfel – zwei gewöhnliche Zutaten, die eine außergewöhnliche Kraft in sich bergen. Dieses hausgemachte Getränk kann Ihr tägliches Gesundheitsritual sein, das nicht nur Ihre Gelenke und Ihr Herz stärkt, sondern auch Ihre gesamte Vitalität. Wenig Aufwand, und Ihr Körper wird es Ihnen danken.
