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Die Gewöhnliche Schafgarbe (Achillea millefolium), auch bekannt als „Mäuseschwanz“, „kleiner Finger“ oder „Schafgarbe“, ist eine Pflanze mit mehr als 70 heilenden Wirkstoffen. Dieses Naturwunder hat eine breite Palette positiver Auswirkungen auf die Gesundheit und gilt als außerordentlich wirksames Heilmittel, insbesondere für Frauen. Traditionell wird sie zur Behandlung weiblicher Gesundheitsprobleme verwendet, weshalb oft gesagt wird: „Frauen würden sich viel Unglück ersparen, wenn sie gelegentlich zur Schafgarbe greifen würden.“ In diesem Artikel schauen wir uns an, wie die Schafgarbe helfen kann, Ihre Gesundheit zu verbessern und warum sie in Ihrer Hausapotheke nicht fehlen sollte.
Wie die Schafgarbe aussieht und wo sie wächst
Die Schafgarbe wächst auf den meisten Wiesen und Weiden und ist leicht an ihrem charakteristischen Geruch und Aussehen zu erkennen. Der Stängel dieser Pflanze erreicht eine Höhe von 30 bis 80 cm, sie blüht von Anfang Juni bis in den späten Herbst, bevor die ersten Fröste kommen. Für medizinische Zwecke werden hauptsächlich die Blätter und Blüten verwendet, wobei aus den Blättern auch Öl hergestellt wird. Zur Ölherstellung werden Pflanzen verwendet, die noch nicht geblüht haben.
Verwendung der Gewöhnlichen Schafgarbe in der Naturmedizin
Die Schafgarbe ist für ihre Fähigkeit bekannt, bei verschiedenen Gesundheitsproblemen zu helfen, insbesondere im Bereich der Frauengesundheit. Hier ist ein Überblick, wie die Schafgarbe bei der Behandlung und Linderung einiger häufiger Probleme hilft:
1. Schafgarbe und die Gesundheit der Frau
Die Schafgarbe gilt aufgrund ihrer positiven Wirkungen auf das weibliche Fortpflanzungssystem als „Frauenpflanze“. Sie hilft bei Problemen mit den Eierstöcken, Menstruationszyklen, häufigen Entzündungen und sogar bei der Behandlung von Myomen. Sie wird auch für die Zeit der Wechseljahre oder bei unregelmäßiger Menstruation empfohlen.
2. Zubereitung von Schafgarbentee
Schafgarbe ist ein hervorragendes natürliches Mittel zur Zubereitung eines Tees, der bei verschiedenen Gesundheitsproblemen hilft. Für die Zubereitung des Tees benötigen Sie den getrockneten oberirdischen Teil der Pflanze. Einen Esslöffel getrockneter Schafgarbe mit 2 Litern kochendem Wasser übergießen, 15 bis 30 Minuten ziehen lassen und dann abseihen.
Tipp für maximale Wirkung: Den Tee am besten dreimal täglich vor den Mahlzeiten trinken. Die größte Wirkung entfaltet er, wenn Sie ihn auf nüchternen Magen trinken.
3. Schafgarbe als Mittel gegen vaginale Infektionen
Schafgarbe wird auch zur Zubereitung von Tees verwendet, die bei vaginalen Infektionen und Entzündungen der Eierstöcke helfen. Die Zubereitung dieses Mittels ist einfach: Mischen Sie 40 g Schafgarbe, 40 g Kamille, 10 g Salbei und 10 g Brennnessel. Aus dieser Mischung bereiten Sie einen Tee zu und verwenden ihn zum Waschen der Intimregionen, sobald er auf Körpertemperatur abgekühlt ist.
4. Spezialtee für Frauenprobleme
Für eine bessere Frauengesundheit und als unterstützendes Mittel bei Menstruation, Wechseljahren und anderen Problemen des Fortpflanzungssystems können Sie eine spezielle Mischung zubereiten. Mischen Sie 25 g Schafgarbe, 25 g Berg-Gamander (Teucrium montanum), 25 g Kamille, 25 g Salbei, 25 g Majoran und 25 g Weiße Taubnessel. Diese Mischung mit einem Liter kochendem Wasser übergießen, über Nacht ziehen lassen und dann abseihen. Diesen Tee trinken Sie tagsüber am besten anstelle von Wasser.
5. Behandlung von Gallensteinen
Die Schafgarbe ist auch ein wirksames Mittel zur Behandlung von Gallensteinen. Zur Zubereitung dieses Tees mischen Sie 25 g Schafgarbe, 25 g Schöllkraut, 25 g Sandstrohblume, 25 g Anis, 25 g Pfefferminze und Sennesfrüchte. Die Mischung mit 2 dl kochendem Wasser übergießen, abdecken und nach 2 bis 3 Stunden abseihen. Diesen Tee dreimal täglich nach den Mahlzeiten trinken.
Wenn Sie Probleme mit der Gallenblase haben, wird außerdem empfohlen, eine Mischung aus Schafgarbenöl und Johanniskrautöl auszuprobieren, die sich günstig auf die Gesundheit der Gallenblase und der Leber auswirken.
Gesundheitliche Vorteile der Gewöhnlichen Schafgarbe
Die Gewöhnliche Schafgarbe hilft bei einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen. Zu den wichtigsten Vorteilen gehören:
- Behandlung von Gebärmutterhalskrebs (statt Wasser trinken, die Dosis ist nicht begrenzt),
- Entzündungen der Eierstöcke und häufige Entzündungen,
- Probleme beim Wasserlassen,
- Behandlung von Myomen und Menstruationsproblemen,
- Unterstützung in den Wechseljahren und bei unregelmäßiger Menstruation,
- Schwindel, Übelkeit und Migräne.
