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Vielleicht treten Sie täglich auf sie, ohne es überhaupt zu bemerken. Purpurrote Taubnessel (Lamium purpureum), manchmal auch rote tote Brennnessel genannt, ist eine unscheinbare Pflanze, die auf Wiesen, Feldern, in Parks und Gärten wächst. Viele halten sie für gewöhnliches Unkraut, doch in Wirklichkeit handelt es sich um eine starke Heilpflanze, die unserer Gesundheit und Stimmung guttun kann.
Früher war sie in der Volksheilkunde geschätzt für ihre Fähigkeit, Wunden zu heilen, Blutungen zu stillen, Entzündungen zu lindern und die Verdauung zu unterstützen. Heute bestätigen moderne Forschungen ihre antibakteriellen, entzündungshemmenden und antiallergischen Wirkungen. Trotzdem wird sie von den meisten Menschen übersehen.
Wie Sie die Purpurrote Taubnessel erkennen
Die Purpurrote Taubnessel ist klein, aber auffällig. Sie wird gewöhnlich 10–30 cm hoch. Ihre Blätter sind rhombisch geformt, fein behaart und an den oberen Spitzen oft violett oder rot. Von März bis zum späten Sommer blüht sie mit kleinen, auffallend violetten Blüten.
Auf den ersten Blick erinnert sie an eine Brennnessel, sticht aber im Gegensatz zu dieser nicht – deshalb wird sie „tote“ genannt.
Gesundheitswirkungen der Purpurroten Taubnessel
Diese unscheinbare Pflanze hat vielfältige Anwendungen in der Naturheilkunde. Sie enthält Vitamin C, Eisen, Flavonoide, Gerbstoffe und Antioxidantien, weshalb sie hilft:
- Blutungen stoppen bei Wunden, Schürfwunden und der Nase
- Die Heilung fördern von Schnittwunden und Geschwüren
- Gelenk- und Sehnenschmerzen lindern
- Antibakteriell wirken – zerstört wirksam das Bakterium Escherichia coli und andere Krankheitserreger
- Das Blutbild verbessern und gegen Anämie aufgrund des hohen Eisengehalts kämpfen
- Allergiesymptome lindern und das Immunsystem stärken
- Das psychische Wohlbefinden fördern – volkstümlich sagt man, sie „macht den Menschen fröhlich“
Kräuterheilkundige empfehlen sie auch bei Depressionen, Ängsten und Schlafproblemen, da sie leicht sedativ wirkt.
Tee aus der Taubnessel – ein einfacher Weg, ihre Kraft zu nutzen
Die einfachste und häufigste Anwendungsform ist Taubnesseltee.
Sie bereiten ihn so zu:
- 2 Esslöffel getrockneter oder frischer Taubnessel
- 200 ml kochendes Wasser
Übergießen Sie das Kraut mit heißem Wasser, lassen Sie es 10 Minuten ziehen und seihen Sie es dann ab. Trinken Sie 2–3 Tassen täglich. Regelmäßiger Konsum hilft, die Harnwege zu reinigen, wirkt gegen Entzündungen und liefert dem Körper wichtige Vitamine und Mineralstoffe.
Achtung: In größeren Mengen hat der Tee eine leicht abführende Wirkung.
Verwendung in der Küche
Wenige wissen, dass die Purpurrote Taubnessel eine vollständig essbare Pflanze ist. Junge Blätter können Sie zu Salaten, Aufstrichen, Suppen oder Smoothies hinzufügen. Sie haben einen mild krautigen Geschmack und verleihen den Speisen wertvolle Nährstoffe.
Wann Sie vorsichtig sein sollten
Obwohl diese Heilpflanze sicher ist, sollten Menschen mit Neigung zu Blutgerinnungsstörungen die Einnahme mit einem Arzt besprechen. Sie enthält nämlich eine größere Menge Vitamin K.
Warum Sie sie nicht übersehen sollten
Die Purpurrote Taubnessel ist kein gewöhnliches Unkraut. Sie ist ein Geschenk der Natur, das direkt unter unseren Füßen wächst. Sie hilft bei Schnupfen, Allergien, Entzündungen und Müdigkeit. Sie gibt Ihnen Energie, Vitamine und stärkt die Abwehr. Und vor allem – Sie müssen sie nicht in der Apotheke kaufen, Sie können sie beim Spazierengehen sammeln.
Tipp der Redaktion: Wenn Sie einen Garten haben, reißen Sie sie nicht aus. Sie tut nicht nur Ihrer Gesundheit gut, sondern ihre Blüten locken Bienen und andere Bestäuber an.
📢 Teilen Sie diesen Artikel, damit mehr Menschen von der Kraft dieses Krauts erfahren – und das nächste Mal niemand mehr unnötig darauf tritt.
