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Die Leber ist ein zentrales Organ in unserem Körper, das einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit, Vitalität und Energie hat. Sie ist bekannt für ihre Funktion als „Blutfabrik“, da sie bei der Blutbildung hilft und die Verdauung anregt. Damit unsere Leber richtig funktioniert, ist es notwendig, sie regelmäßig zu reinigen. Lesen Sie, welche Anzeichen verschmutzter Leber es gibt, warum wir sie entgiften müssen und wie Ihnen die Mariendistel dabei helfen kann.
20 Anzeichen einer überlasteten Leber
Wenn Ihre Leber nicht optimal arbeitet, können verschiedene Gesundheitsprobleme auftreten. Zu den häufigen Anzeichen dafür, dass Ihre Leber eine Reinigung benötigt, gehören:
- Mangel an Energie
- Kopfschmerzen oder Migräne
- Muskelschmerzen
- Konzentrationsprobleme
- Verdauungsprobleme
- Schlaflosigkeit
- Unausgeglichene Hormonspiegel
- Autoimmunerkrankungen
- Hautinfektionen, Akne
- Depression
- Allergien
- Entzündungen
- Mundgeruch
- Übergewicht
- Empfindlichkeit gegenüber Chemikalien
- Diabetes
- Langsame Wundheilung
- Bluthochdruck
- Probleme mit der Blase
- Verstopfung
Warum ist es wichtig, die Leber zu reinigen?
Damit unser Körper richtig funktioniert, müssen wir auf unsere Leber achten, die das wichtigste Entgiftungsorgan ist. Nur wenn die Leber optimal arbeitet, kann unser Körper weitere wichtige Funktionen ausführen, wie Stoffwechsel oder Hormonproduktion. Die Entgiftung der Leber sollte regelmäßig erfolgen, auch wenn Sie keine konkreten Symptome verspüren. Lebererkrankungen werden oft als stille Krankheiten bezeichnet, da die Leber normalerweise nicht schmerzt, bis es zu spät ist.
Mariendistel: Ein natürlicher Helfer zur Regeneration der Leber
Die Mariendistel ist eines der besten natürlichen Mittel zur Regeneration der Leber. Dank des Wirkstoffs Silymarin, der stärker als die Vitamine C und E ist, hilft sie, Lebergewebe wiederherzustellen. Silymarin wird zur Behandlung von Leberzirrhose (Verhärtung der Leber), Entzündungen, Folgen von Infektionskrankheiten (z. B. Gelbsucht) und sogar bei Vergiftungen durch Alkohol oder Drogen eingesetzt. Die Wirkungen der Mariendistel sind so stark, dass sie auch bei der Behandlung stark geschädigter Lebern verwendet wird.
Wirkungen der Mariendistel umfassen:
- Unterstützt die Regeneration von Leberzellen
- Entgiftet, reinigt und stärkt die Leber
- Beseitigt wirkungsvoll Folgen einer Chemotherapie
- Hilft bei Vergiftungen (Gifte, Pilze, Alkohol, Drogen)
- Senkt schädliches Cholesterin
- Verbessert die Verdauung
- Schützt die Leber bei langfristiger Einnahme von Medikamenten
- Hilft bei chronischen Lebererkrankungen
Rezept für Mariendistelpaste
Zutaten:
- 100 g Mariendistelsamen
- 70 g Olivenöl
Zubereitung:
Die Mariendistelsamen können Sie als losen Tee in der Apotheke oder in Kräutergeschäften kaufen. Mahlen Sie sie in einer Kaffeemühle und mischen Sie sie mit dem Olivenöl. Bewahren Sie die Mischung in einem Glasbehälter im Kühlschrank auf.
Dosierung:
Bei Leberproblemen wird empfohlen, morgens auf nüchternen Magen einen Teelöffel der Paste und abends vor dem Schlafengehen einen Teelöffel einzunehmen. Zur vorbeugenden Leberreinigung reicht morgens auf nüchternen Magen ein Teelöffel.
