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Traditionelle chinesische Medizin ist reich an jahrtausendealten Techniken, die Körper und Geist verbinden. Eine der interessantesten Methoden ist die Stimulation des Punkts namens Feng Fu, der sich am unteren Teil des Schädels, direkt über dem Nacken, befindet. Laut chinesischen Heilern kann genau dieser Akupressurpunkt die Selbstheilungsprozesse im Körper anregen und ihm das natürliche Gleichgewicht zurückgeben.
Wo sich der Punkt Feng Fu befindet
Der Punkt Feng Fu liegt am Nacken, genauer gesagt in einer kleinen Vertiefung, wo der Schädel in die Halswirbelsäule übergeht. In der traditionellen chinesischen Medizin gilt er als Energiezentrum, das den Fluss der Lebensenergie Qi im ganzen Körper beeinflusst. Richtige Stimulation dieses Punktes soll allgemeine Entspannung und Wiederherstellung der Vitalität bringen.
Wie die Stimulation des Punkts Feng Fu abläuft
Nach den Empfehlungen der Heiler ist die ideale Methode das Auflegen eines Eiswürfels auf diesen Punkt. Die Vorgehensweise ist sehr einfach und von jedem durchführbar:
- Legen Sie sich auf den Bauch oder nehmen Sie eine bequeme Position ein.
- Platzieren Sie einen Eiswürfel auf der Stelle des Punkts Feng Fu – idealerweise in ein Tuch oder einen Beutel gewickelt, um Unannehmlichkeiten zu vermeiden.
- Lassen Sie das Eis etwa 20 Minuten an der Stelle, einmal bis zweimal täglich.
- Nach 30 Sekunden können Sie angenehme Wärme spüren und allmählich tritt ein Gefühl der Entspannung ein.
- In den ersten Tagen kann auch eine leichte Euphorie auftreten, verursacht durch die Freisetzung von Endorphinen.
Gesundheitliche Wirkungen der Stimulation des Punkts Feng Fu
Regelmäßige Stimulation dieses Punktes soll laut chinesischer Medizin und Erfahrungen von Praktizierenden zahlreiche positive Effekte auf Körper und Geist haben:
- Verringerung von Kopfschmerzen, Zahn- und Gelenkschmerzen
- Regulation des Blutdrucks – hilft bei Hypertonie und Hypotonie
- Wiederherstellung einer gesunden Verdauung und Unterstützung des Stoffwechsels
- Verbesserung der Schlafqualität und Stabilisierung der Stimmung
- Stärkung des Immunsystems und Linderung von Erkältungen
- Verbesserung der Situation bei Stress, Ängsten und Depressionen
- Förderung der Gesundheit der Wirbelsäule und des Nervensystems
- Stabilisierung der Funktion der Schilddrüse
- Linderung von Atembeschwerden und Stärkung des kardiovaskulären Systems
- Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts, Unterstützung der Fruchtbarkeit und der sexuellen Vitalität
- Hilfe bei Menstruationsbeschwerden
- Verbesserung des allgemeinen Hautbildes und Reduktion von Cellulite
Warum Sie die Technik Feng Fu ausprobieren sollten
Im Gegensatz zur modernen Medizin, die oft nur Symptome behandelt, konzentriert sich die traditionelle chinesische Medizin auf das Gleichgewicht des gesamten Organismus. Die Stimulation des Punkts Feng Fu ist natürlich, nicht-invasiv und kostengünstig – Sie benötigen nur einen Eiswürfel und ein paar Minuten Zeit. Sie kann daher eine hervorragende Ergänzung zur modernen Gesundheitsversorgung darstellen, die Körper und Geist harmonisiert.
Fazit
Die Stimulation des Punkts Feng Fu gehört zu den Techniken, die auch außerhalb Chinas zunehmend Aufmerksamkeit erhalten. Das Auflegen von Eis am Nacken kann eine einfache Möglichkeit sein, die Gesundheit zu stärken, den Schlaf zu verbessern, das Immunsystem zu erhöhen und das psychische Wohlbefinden zu fördern. Wenn Sie eine Methode suchen, die chinesische Medizin, Gesundheit, Schlaf und psychisches Gleichgewicht verbindet, ist Feng Fu einen Versuch wert.
