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Viele Menschen leiden heute an verschiedenen Erkrankungen der Atemwege. Asthma, Bronchitis und verschiedene Formen von Husten gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen, mit denen Menschen zu kämpfen haben.
Zu den Hauptursachen gehören ein geschwächtes Immunsystem, virale und bakterielle Infektionen oder langfristige Belastung durch Allergene wie Zigarettenrauch oder verschmutzte Luft.
In diesem Artikel stellen wir Ihnen ein beliebtes traditionelles Rezept vor, das hilft, Beschwerden des Atmungssystems zu lindern. Dieses Naturheilmittel wurde bereits von unseren Großmüttern zubereitet und seine Wirkung hat sich über Generationen bewährt.
Zutaten
Für die Zubereitung dieses hausgemachten Elixiers benötigen Sie:
- 0,5 kg rote oder violette Zwiebeln
- 2 Gläser (500 ml) Ahornsirup oder 0,5 kg Rohrzucker
- 2 mittelgroße Zitronen
- 6 Gläser (1,5 Liter) Wasser
- 7 Esslöffel Honig
Zubereitung
- Gießen Sie den Ahornsirup in einen Topf und erhitzen Sie ihn bei schwacher Hitze.
- Wenn Sie Rohrzucker verwenden, geben Sie ihn in einen größeren Topf und erhitzen ihn unter ständigem Rühren, bis er eine goldbraune Farbe annimmt.
- Geben Sie die zuvor gehackte Zwiebel in den erhitzten Sirup bzw. den geschmolzenen Zucker und kochen Sie sie kurz mit.
- Gießen Sie das Wasser dazu, bringen Sie die Mischung zum Kochen und kochen Sie sie so lange, bis etwa ein Drittel der Flüssigkeit verdampft ist.
- Nehmen Sie die Mischung vom Herd und lassen Sie sie abkühlen.
- Fügen Sie dann den frisch gepressten Zitronensaft und den Honig hinzu. Alles gut vermischen.
- Lassen Sie das Elixier über Nacht stehen.
- Seihen Sie morgens die Flüssigkeit in Glasflaschen ab und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf.
Dosierung
Erwachsene sollten 1 Esslöffel des Elixiers vor jeder Mahlzeit einnehmen. Nach Verbrauch der gesamten Menge bereiten Sie eine neue Portion zu und setzen die Einnahme fort, bis sich Ihr Gesundheitszustand verbessert.
Kindern wird empfohlen, 1 Teelöffel vor jeder Mahlzeit einzunehmen.
Fazit
Dieses traditionelle Hausmittel ist einfach zuzubereiten und nutzt die Kraft natürlicher Zutaten, die die Gesundheit der Atemwege unterstützen. Nicht umsonst heißt es, unsere Vorfahren hätten gewusst, wie man sich ohne Chemie hilft – und genau dieses Rezept ist dafür ein schönes Beispiel.
